3 règles pour la protection solaire

Nous savons tous que nous sommes censés porter un écran solaire lorsque nous sommes dehors, mais cela ne se limite pas à cela. Voici trois choses que vous devez savoir pour protéger votre peau du soleil.

Par Ellen Miller Mise à jour: 17 février 2017 Enregistrer l'épingle FB Femme portant un chapeau et un écran solaire protégeant sa peau des rayons UV et des signes du vieillissement

Vous'Il vous faudra dater de nombreux écrans solaires avant de trouver celui qui vous passionne. (N'oubliez pas qu'il s'agit d'une relation à long terme. Pour prévenir le cancer de la peau, les rides et les taches'Vous devrez le porter tous les jours.) Les prospects doivent fournir un FPS d'au moins 30 et une protection à large spectre. Au-delà de cela, expérimentez de nouveaux sprays, lotions, huiles, sérums, poudres et lingettes jusqu'à ce que vous en rencontriez un qui se mêle à la texture de votre peau et à votre style de vie. Si cela semble cher, ne craignez rien. "La plupart des dermatologues offrent des échantillons", déclare Susan Bard, M.D., de Vanguard Dermatology à New York. "Vous pouvez également vous adresser à un détaillant de produits de beauté proposant des testeurs ou appeler une entreprise.'s numéro du service clientèle pour noter un échantillon. "

2. Oubliez le FPS dans votre maquillage

Hé, plus d’écran solaire n’est jamais mauvais, et bravo à vous pour avoir fait le plein de produits qui protègent. Mais pour obtenir le niveau de SPF sur l'étiquette, vous'd avoir à gâteaux sur sept couches de fond de teint, crème BB, hydratant teinté, peu importe - et nous pouvons'Ne vous laissez pas marcher comme ça. Si vous'Essayez de laisser votre crème hydratante ou votre sérum au profit d’un écran solaire de texture similaire, puis appliquez votre maquillage par-dessus..

3. Oui, vous devez vraiment présenter une nouvelle demande

La dure vérité: vous pouvez'ne vous plaignez pas des rides si vous'ne pas appliquer un écran solaire avec un FPS 30 chaque matin - et il ne'ne vous arrêtez pas là. "Au bout de deux heures, cette première couche est pratiquement nulle et non avenue", déclare Bard. Beaucoup de gens se souviennent de se remettre à la plage, mais qu'en est-il des jours de semaine? (Obtenez ceci: la grande majorité du vieillissement de la peau provient de l'exposition quotidienne aux rayons - pas seulement des brûlures.) Un moyen facile de l'intégrer à votre routine: "Laissez un écran solaire sous forme de poudre dans votre tiroir à main ou dans votre bureau et dépassez-le sur la peau exposée avant de sortir, "suggère Bard. 

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• Par Ellen Miller