Gommage bricolage aux pieds au sel

Traitez vos pieds avec un exfoliant bricolage au sel infusé avec votre huile essentielle préférée. Évitez le spa et installez-vous chez vous à la maison. Simplement frotter, tremper et déstresser. De plus, recevez nos conseils d'experts pour des pédicures parfaites, des hydratants faits maison et une peau prête pour les sandales.

Mise à jour: 08 mars 2017 Sauvegarder l'épingle FB

La recette Placez 1 tasse de sel dans un bol en verre, en métal ou en céramique. À l'aide d'un fouet, ajoutez 1/2 cuillère à thé de votre huile essentielle relaxante préférée jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée. Pour le sel, vous avez plusieurs options thérapeutiques comme le sel d'Epsom, le sel de la Mer Morte, le sel de l'Himalaya ou le sel de mer. Les huiles essentielles faciles à trouver, abordables et relaxantes qui favorisent le sommeil comprennent: la lavande, la sauge sclarée, l'orange, la bergamote et le bois de cèdre.

La méthode "Ces sels font ressortir les impuretés, reconstituent les nutriments et détendent les muscles tout en éliminant les peaux mortes et en ouvrant les pores afin que vous absorbiez les huiles essentielles plus profondément dans les couches de votre derme - le sucre n'est que du sucre;'S aucun effet thérapeutique ", explique Hope Gillerman, auteur de Essential Oils Every Day et fondateur des remèdes aux huiles essentielles de luxe de H. Gillerman Organics. Ajoutez 1/2 tasse de gommage au sel dans un bain tiré et laissez les mains se dissoudre. Faites tremper vos pieds pendant 5 à 15 minutes, puis utilisez du sel pour vous frotter les callosités. «C’est le meilleur rituel à faire avant de vous coucher si vous avez du mal à dormir ou à vous détendre après une journée particulièrement difficile!»

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