Comment faire une couverture pondérée

Arrêtez de tourner et de tourner! Les couvertures lestées peuvent vous aider à avoir une meilleure nuit de sommeil. Personnalisez-en un spécifiquement à votre poids corporel avec nos instructions pratiques..

Par Hannah Bruneman Mis à jour le 07 mars 2019 Sauvegarder Épingle FB

Comment faire une couverture pondérée

De quoi as-tu besoin:

• Tissu de mousseline
• Cisailles ou ciseaux
• Critère
• Crayon ou stylo
• Quilter & épingles
• Machine à coudre
• Fil
• Granulés Poly-Fill
• Balance de cuisine
• Entonnoir
• Ouate poly (optionnelle)
• Batting
• Tissu extérieur (nous avons utilisé un molleton de polyester)
• Des clips
• Pied de marche (facultatif)

Étape 1: Couper le tissu de mousseline

Couper le tissu de mousseline à la taille. Nous avons fait notre couverture environ 38 par 52 pouces. Vous pouvez couper deux feuilles de tissu avec les mêmes mesures ou plier une longue feuille de mousseline à la longueur souhaitée pour obtenir un côté de moins à coudre. La mousseline finira par pénétrer à l'intérieur de la couverture et retiendra les pellets poly-fill.

Étape 2: Marquer la frontière

Posez les deux pièces de mousseline l'une sur l'autre ou pliez votre pièce en deux. Marquez une bordure de 1 pouce autour de la feuille supérieure. Il n’est pas nécessaire de s’inquiéter des marques, car celles-ci se trouveront à l’intérieur de la couverture. Utilisez des épingles pour fixer le tissu ensemble sur les bords.

Étape 3: Coudre trois arêtes

Cousez trois bords fermés le long des marges de 1 pouce que vous avez marquées avant. Si vous avez plié votre mousseline, vous'Il suffit de coudre deux côtés. Laisser un côté ouvert pour se remplir de pellets.

Étape 4: Créer une grille

Avec le tissu à plat sur votre surface de travail, tracez des rangées tous les 6 pouces environ, en allant de l'extrémité ouverte à l'extrémité fermée opposée. Cousez toutes les lignes à l'aide d'une machine à coudre. Assurez-vous de ne coudre que les marques de bordure d'un pouce de chaque côté.

Une fois les rangées cousues, tracez des rangées perpendiculaires tous les 6 pouces. Ne cousez pas encore. Cela formera une grille.

Étape 5: Ajouter des granulés Poly-Fill

Ensuite vous'Vous aurez besoin de peser les pellets poly-fill afin de personnaliser votre couverture pondérée. Déterminez ceci en calculant tout d'abord 10-15% de votre poids corporel. Divisez ensuite ce nombre par le nombre de carrés que vous avez dessinés sur votre grille. Ce nombre est combien de poids chaque carré devrait contenir.

Après vous'Après avoir déterminé la quantité correcte pour chaque carré, ajoutez les boulettes de poly-remplissage colonne par colonne avec un entonnoir. Une fois que chaque colonne contient un carré de pellets multicolores, cousez la première rangée fermée le long de vos lignes de la grille. Assurez-vous que la longueur de point soit bien serrée pour empêcher les pellets de tomber. La première rangée sera au bas de la couverture.

Continuez à remplir les colonnes avec des pastilles poly-fill et à coudre les rangées jusqu'à la fin. Point final du bord fermé.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la ouate polycristalline dans les grilles avec les granulés pour réduire le bruit des granulés..

Étape 6: Ajouter des couches de tissu

Coupez et superposez les tissus dans l'ordre suivant: ouatine, face extérieure du tissu extérieur et section de mousseline finie. Les tissus que vous voulez sur l'extérieur de votre couverture doivent être légèrement plus grands que le reste pour permettre à certains de donner. Utilisez des clips pour maintenir les couches en place et épingler les périmètres, en utilisant environ deux broches par carré.

Étape 7: Cousez des couches supplémentaires

Cousez les trois couches ensemble. Vous pouvez utiliser un pied pour cette étape si votre tissu est épais ou extensible. Laissez un espace ouvert sur un côté afin de retourner la couverture du côté droit. Coupez le surplus de tissu des coins et des bords.

Étape 8: Retourner et coudre près

Passez votre main à travers le trou ouvert et tournez les couches à l’endroit de l’ouverture que vous avez laissée sans couture. Coupez et épinglez l'ouverture. Cousez l'ouverture fermée. Si vous le souhaitez, vous pouvez créer une surpiqûre tout autour du périmètre de la couverture, en plus de l'ouverture, pour rendre le look homogène..