Conseils de jardinage accessibles

Les jardins peuvent être utiles aux personnes ayant diverses limitations physiques, émotionnelles et mentales. Suivez ces conseils de jardinage accessibles pour réorganiser vos espaces extérieurs afin de créer de magnifiques jardins accessibles et thérapeutiques..

Par Kelly Roberson Mis à jour le 17 février 2017 Sauvegarder l'épingle FB

Un jardin rempli de fleurs odorantes, d’arbustes luxuriants, de chemins sinueux et de lits surélevés est une belle chose à voir. Maintenant, imaginez un instant que vous're blind: comment naviguez-vous dans ces chemins? Ou peut-être souffrez-vous de perte de mémoire ou de maladie mentale: les fleurs constituent-elles des obstacles à votre sentiment de bien-être? Qu'en est-il des difficultés physiques telles que la perte d'un membre: les plates-bandes surélevées vous permettent-elles de vous approcher des fleurs ou de travailler le sol? Ce ne sont là que quelques considérations à prendre en compte pour les personnes nécessitant une attention particulière dans le jardin..

Toute une profession - la thérapie horticole - se consacre à l’utilisation de jardins pour aider des personnes de tous les horizons et pour toutes sortes de besoins. Pour les personnes aux prises avec une maladie mentale, une démence liée à l'âge, des difficultés physiques et d'autres limitations liées à la santé, les problèmes d'accessibilité peuvent affecter à la fois le plaisir et la participation aux activités de jardinage. Par exemple, une lésion cérébrale peut affecter une personne's mémoire, attention et endurance, influençant ainsi la meilleure façon pour eux de jardiner et de profiter du jardin.

"Des fois ça'«Il est difficile d’isoler les effets de ces problèmes, et il ya généralement des chevauchements», déclare Matthew Wichrowski, praticien en thérapie horticole et membre du conseil d’administration de l’American Horticultural Therapy Association. "Selon la nature et l’ampleur de la blessure, une maladie chronique ou une blessure traumatique peut laisser des personnes avec des défis dans tous les domaines mentionnés. Les domaines sociaux sont également souvent touchés. En général, nous essayons de voir les choses de manière holistique. "

Quelques modifications de conception réfléchies peuvent aider à améliorer le plaisir et l'utilisation des jardins pour les personnes confrontées à des problèmes mentaux, émotionnels et physiques. Bien que les défis auxquels les gens font face soient multiples, un jardin conçu avec l’accessibilité en tête peut atteindre plusieurs objectifs et offrir des avantages supplémentaires..

Conseils de jardinage accessibles globaux

& # x2022; Soyez prudent lorsque vous utilisez ou évitez d'utiliser des plantes toxiques ou épineuses..

& # x2022; Examinez le jardin du point de vue des autres. L’objectif devrait être de créer un défi jardin qui encourage sans décourager. "Une personne doit s'efforcer d'atteindre ses objectifs mais ne pas être frustrée", a déclaré Wichrowski. "Les tâches peuvent être modifiées ou certains outils utilisés pour contribuer au succès de l'activité."

& # x2022; Évaluez rigoureusement les matériaux du chemin. Évitez tout ce qui provoque des éblouissements et minimisez les transitions saccadées d'un matériau à l'autre. Les considérations peuvent sembler négligeables pour vous, mais peuvent faire toute la différence pour une personne ayant des difficultés. "Nous voulons permettre aux participants de participer", a déclaré Wichrowski. "Le succès renforce la confiance et l'image de soi et permet de passer du bon temps dans le jardin."

Créer un chemin de jardin.

Conseils de jardinage accessibles: limitations physiques

& # x2022; Connaître le jardinier's capacités et limites. Le jardinage peut répondre à divers types de besoins. "Le jardinage est très facile à classer, de sorte qu'une personne puisse bénéficier de la protection d'une plante ou d'une parcelle de jardin entière si elle en a la capacité et l'intérêt," dit Wichrowski. "D'un point de vue thérapeutique, les activités de jardinage peuvent contribuer à l'endurance, à la force, à la motricité fine et à l'amplitude de mouvement, tout en apportant des bénéfices aérobies."

& # x2022; Renforce l'attrait sensoriel. Les textures et les parfums d'un jardin peuvent constituer un puissant élan pour les personnes ayant des limitations physiques. "Les aspects sensoriels du jardinage contribuent à rendre le jardin agréable et constituent un facteur de motivation pour beaucoup de gens", a déclaré Wichrowski..

Planifiez un jardin parfumé.

& # x2022; Recherchez des outils et des méthodes de conception spécifiques. "Les outils spécialisés, les lits surélevés, le jardinage en pot et les lits fabriqués individuellement permettant aux fauteuils roulants de s'adapter au-dessous peuvent aider une personne à réussir si elle présente des difficultés physiques ou cognitives", a déclaré Wichrowski..

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Conseils de jardinage accessibles: défis mentaux et émotionnels

& # x2022; Fournissez des zones de jardin apaisantes - beaucoup de plantes de même couleur et des lignes contemporaines sans encombrement. Les personnes atteintes de lésions cérébrales, en particulier, bénéficient souvent d'un espace dans lequel elles peuvent se calmer. Les difficultés avec "la mémoire, l'attention, la fatigue et les inondations peuvent interférer avec les activités quotidiennes. Un jardin peut donc être un lieu apaisant pour se remettre de la stimulation excessive du monde", explique Wichrowski. "Regarder le jardin est fascinant d'une manière relaxante et aide à effacer l'esprit de son fouillis."

Explorez les plans de jardin d'une couleur. 

& # x2022; Gardez le jardin invitant avec des endroits pour profiter de différents types d'aménagement paysager - un endroit ensoleillé, une zone ombragée, peut-être une pièce d'eau. Les jardins sont parfaits pour réduire le stress (clé pour réduire l'anxiété) et pour améliorer l'humeur. Les jardins dotés de plusieurs zones permettront aux utilisateurs de se déplacer et de réagir aux signaux internes. "Lorsque nous nous trouvons dans un espace présentant un intérêt sensoriel varié, des voies de navigation faciles, une diversité végétale et d'autres éléments naturels tels que l'eau ou la faune, nous nous sentons en sécurité et soutenus par notre environnement. Notre humeur s'améliore et le niveau de stress diminue", Wichrowski dit.

Conseils de jardinage accessibles: problèmes liés à la mémoire

& # x2022; Utilisez le jardin pour répondre aux besoins spécifiques de la démence. Divers travaux de recherche montrent que certaines caractéristiques du jardinage accessibles, telles que les chemins circulaires dans un espace clôturé ou muré, les statues ou les fontaines servant de points de repère, et les plantes sensorielles évoquant des souvenirs, peuvent être utiles aux personnes atteintes de démence. Recherche pour savoir quels déclencheurs peuvent aider à calmer et lesquels't avant de concevoir votre espace. "Pour les personnes atteintes de démence, le jardin est un lieu apaisant où il est possible de diminuer l'agitation", a déclaré Wichrowski..  

Considérons une pièce d'eau.

& # x2022; Fournissez des emplacements pour les tâches de jardinage répétitives, telles que le désherbage d'une zone particulière. Cela peut aider à promouvoir les compétences de jardin chez les personnes ayant des difficultés de mémoire.  

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• Par Kelly Roberson