Des parents vieillissants 101 Comment gérer les soins à distance

Qu'ils soient à 50 miles ou à travers le pays, vos proches âgés peuvent bénéficier de votre aide pour améliorer leur bien-être.

Par Kelly Roberson Mis à jour le 17 février 2017 Sauvegarder l'épingle FB

En tant que spécialiste de la famille et des proches aidants pour AARP, Amy Goyer a fait's étudiez la meilleure façon de prendre soin de vos proches âgés, y compris ceux qui vivent à distance; ce qu'elle's a appris qu'elle's mis en pratique. "JE'ma vie d’adulte, qu’il s’agisse de grands habitants ou de résidents éloignés », déclare Goyer, auteur de Jongler avec la vie, le travail et les soins.

Ce qu’elle-même et d’autres experts ont constaté, c’est que la question de la fourniture de soins à distance à des proches't Faites une distinction en fonction du sexe, de l'âge, du statut socio-économique ou du groupe ethnique: 13% des 34,2 millions d'aidants naturels prodiguant des soins non rémunérés à une personne de 50 ans et plus vivent à une distance de 20 à 60 minutes et 12%, à plus d'une heure.'s s’éloigne, selon l’Alliance nationale pour les proches aidants. "La prestation de soins à distance est de plus en plus courante", a déclaré Joe Caldwell, directeur des politiques et des services de soutien à long terme du Conseil national sur le vieillissement. "Le plus souvent, un seul membre de la famille assume l'essentiel des tâches liées aux soins, mais de plus en plus, plusieurs membres de la famille se partagent des tâches, en particulier lorsqu'ils sont séparés de leurs proches."

Quels que soient les paramètres de votre situation ou l’aide que vous avez ou ne vous donnez pas'Il existe des étapes pour aider à assurer les meilleurs soins et la meilleure qualité de vie à votre proche. Ici's ce que les experts disent de faire.

1. Recherchez les drapeaux rouges.

Vos visites à un être cher peuvent avoir lieu une fois par semaine, deux fois par an ou entre les deux, mais peu importe la fréquence à laquelle vous les voyez.'«Il est essentiel de rechercher trois choses, dit Goyer: la sécurité, les soins de santé et la qualité de vie. Pour ce faire, observez les changements survenus dans la situation de votre proche et dans son état actuel. "Est-ce qu'ils ne font plus la cuisine ou ne mangent pas beaucoup de fast-food? Le courrier s'accumule-t-il et est-il incapable de gérer ses affaires? La maison est-elle sale? Leurs soins personnels se sont-ils détériorés? La cour est-elle en désordre ou y a-t-elle brûlé -out ampoules sur une cage d'escalier, car ils peuvent'pas les atteindre? "Goyer dit. Conduisez avec vos proches, aussi, et chercher des bosses sur la voiture ou des signaux de circulation manqués.

2. Parlez tôt et parlez souvent.

L’indépendance et la qualité de vie dépendent souvent l’une de l’autre, et personne ne veut l’enlever, dit Goyer. Cette's pourquoi'Il est important d’aborder toutes les conversations sur les soins avec sensibilité, compassion et compréhension. "Commencez avec des exemples & # x2014;'Je vois que tu peux'Alors, comment pouvons-nous régler le problème? "& # x2014; ou anecdotes & # x2014;" J'ai un ami dont le parent a un problème et si cela se produisait, que voudriez-vous?'"dit Goyer.

C'est pas ca'pas besoin d'être toi qui initie la conversation; il peut s'agir d'un médecin ou d'un ami de confiance, ou d'un autre membre de la famille. Mais faites quelques devoirs à l’avance avec les options de transport, par exemple, si un être cher n’est plus capable de conduire. "Rappelez-leur que vous n'êtes pas'Ne leur dites pas quoi faire et parlez de ce qui se passera bien avant que cela ne se produise, "dit Goyer." Rappelez-leur que tout ce que vous faites est motivé par l'amour, et que vous voulez qu'ils soient en sécurité et heureux, et aussi indépendante que possible le plus longtemps possible ".

3. Calculez la surveillance à distance.

Le plus gros défi, dit Goyer, est de savoir quoi's continue quand tu'ne sont pas là; pour remédier à cela, construisez une équipe d’œil et d’oreille sur le terrain. "Cela peut inclure des voisins, des amis, des personnes de leur confession religieuse ou des gardiens de la porte comme des facteurs, ou même des aides rémunérées pour les directeurs de soins gériatriques ou les spécialistes du vieillissement," a déclaré Goyer; cela vous donne le rôle de coordination, d'évaluation et de surveillance. La technologie peut être d'une aide précieuse, avec des moniteurs vidéo, des applications et des périphériques intelligents qui permettent les enregistrements sur des routines de base. Vous pouvez configurer des alertes de détecteur de mouvement pour savoir si un être cher s'est levé du lit, par exemple, ou s'il a pris des médicaments. De nombreux médecins sont également disposés à une connexion FaceTime ou Skype lors de rendez-vous, dit Goyer. "JE'je l'ai fait ", dit-elle." Nous'Dans une société aussi mobile, les médecins ont tendance à être heureux quand's un soignant impliqué. "

4. Organisez-vous.

La paperasserie est une composante importante de la prestation de soins à distance, dit Goyer. vous'll faut savoir où se trouve tout ce qui se passe chez les voisins' numéros de téléphone et noms à un testament et directives avancées en matière de soins de santé et procurations pour soins de santé et finances. "Créez un document avec les informations", déclare Goyer. "Il y a des choses que vous n'avez probablement pas't pensé à, comme toutes les sources de revenus et les avantages publics afin que vous sachiez leur soutien financier et leur budget et ce qu'ils peuvent se permettre si vous'essaie d'aider à organiser les soins. "Don'oubliez pas les certificats militaires, de naissance, de mariage ainsi que les médecins' noms, listes de médicaments, cartes d'assurance et d'ordonnances, et antécédents médicaux.

5. Évaluez la situation de votre proche et la vôtre.

Quelles sont vos responsabilités, votre flexibilité et vos engagements financiers? Tout cela fait partie de l'équation des soins, dit Goyer. "Vous'Je devrai constamment réévaluer et savoir que dans la plupart des situations,'s une augmentation progressive du soutien qui's a besoin au fil du temps ", dit-elle." Ayez une idée réaliste de ce que vous pouvez gérer et comment vous pouvez combler les lacunes avec d'autres personnes ou services. "

Et don't oubliez le remorqueur émotionnel: les proches aidants ont tendance à signaler davantage de stress financier et émotionnel. Ils se sentent coupables et craignent de ne pas être là, ce qui explique pourquoi ces conversations préliminaires et cette planification préalable rapportent de meilleurs soins pour les êtres chers et pour vous-même. "Il's pas égoïste de prendre soin de nous, il's pratique ", dit Goyer." Une voiture peut't courir à vide; nous non plus. Remplis ton réservoir pour avoir l'énergie nécessaire pour prendre soin de toi. Vous ferez des sacrifices, mais équilibrez cela en prenant soin de vous. "

• Par Kelly Roberson