Mise à jour sur l'arthrite

La glucosamine et la chondroïtine peuvent-elles aider les personnes atteintes d'arthrite?

Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB

Par Nick Gallo

Un supplément nutritionnel disponible dans les magasins d’aliments naturels et sur Internet peut-il lutter contre la douleur et les symptômes de l’arthrose? Grâce aux rapports positifs des patients et à un second regard sur les premières études, certains médecins et chercheurs en général commencent à penser que cette idée a du mérite..

Le supplément consiste en glucosamine (colle-COSE-uh-mean) sulfate et chondroïtine (con-DROY-tin) sulfate, qui sont des versions synthétiques de composés fabriqués par le corps pour aider à former le cartilage. Dans l'arthrose, une affection liée à l'usure qui touche 16 millions d'Américains, un cartilage spongieux qui amortit l'extrémité des articulations osseuses se décompose, provoquant douleur, raideur et déformation..

Traditionnellement, les médecins traitent l'arthrose avec des exercices prudents, un renforcement musculaire et des anti-inflammatoires (aspirine et ibuprofène) pour soulager la douleur. Cependant, ces médicaments peuvent provoquer des effets indésirables graves, tels que des saignements gastro-intestinaux, et ne ralentissent pas la progression de l'arthrite..

La glucosamine et la chondroïtine produites naturellement stimulent la croissance du cartilage. La chondroïtine peut également bloquer une enzyme qui détruit le cartilage. La notion selon laquelle les suppléments pourraient avoir un effet bénéfique remonte au début des années 80, année où une poignée d'études européennes ont montré que la glucosamine atténuait les douleurs et l'enflure des articulations. D'autres études ont indiqué que la chondroïtine avait produit un soulagement similaire.

Les essais cliniques étaient à court terme, mais auraient dû susciter l'intérêt pour les études de suivi, à l'exception d'un problème. Les substances n'étaient pas brevetables, décourageant les recherches coûteuses.

Un bon disque

Au fil des ans, les vétérinaires ont obtenu de bons résultats en utilisant la combinaison glucosamine / chondroïtine chez le chien et d’autres animaux. Puis, il y a deux ans, le supplément est devenu une priorité lorsque le Dr Jason Theodosakis, spécialiste en médecine du sport à l'Université de l'Arizona, a encouragé l'utilisation de ce supplément dans son best-seller "The Arthritis Cure". Depuis lors, des millions de personnes souffrant d'arthrite ont essayé le supplément, produisant suffisamment de rapports anecdotiques sur le succès obtenu pour susciter l'intérêt des experts..

Après un examen récent des preuves, Roland Moskowitz, rhumatologue et professeur de médecine à la Case Western Reserve University de Cleveland, conclut que le remède à la glucosamine / chondroïtine est prometteur. "Les études étaient limitées mais raisonnablement bien faites", dit-il. "Il y avait assez de fumée là-bas pour dire que cela valait la peine d'enquêter."

"Ça vaut le coup d'oeil"

Plusieurs chercheurs de l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques ont rapporté qu'il y avait suffisamment de preuves pour recommander l'utilisation de la glucosamine comme alternative aux anti-inflammatoires..

Dr. Moskowitz a remporté'pas aller aussi loin. "Fondamentalement, si mes patients me disent qu'ils'je le prends't les dissuader ", explique-t-il." Je dis, 'Essayez pendant six mois et voyez si vous obtenez une réponse. "

Si ce's pas une approbation retentissante, il's raison d'être prudent. Les experts se disputent pour savoir comment et pourquoi le produit pourrait fonctionner. Alors que certains croient que la combinaison aide à régénérer le cartilage et l'arthrite inverse, d'autres pensent qu'elle agit principalement comme un analgésique ou un anti-inflammatoire. En outre, la plupart des études ont évalué la glucosamine ou la chondroïtine indépendamment, alors que les suppléments nutritionnels les rassemblent généralement. En théorie, les deux devraient se compléter mais cela n’a pas't été prouvé.

Vendus comme supplément nutritionnel et non comme médicament, les produits à base de glucosamine / chondroïtine ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration. Ils semblent être relativement sûrs, mais aucun test d'innocuité à long terme n'a été effectué. La qualité et la puissance des produits ne sont pas non plus bien contrôlées. Des tests ont révélé que certains produits contenaient des quantités d'ingrédients actifs bien inférieures à celles indiquées sur l'étiquette..

Les National Institutes of Health lancent actuellement une vaste étude pour répondre à nombre de ces questions. Jusqu'à ce que ses résultats soient connus, si vous'Si vous envisagez d’utiliser le supplément, suivez les conseils de la Fondation de l’arthrite: Informez votre médecin que vous utilisez le supplément. Un médecin peut surveiller vos progrès et être attentif aux allergies et aux interactions potentiellement dangereuses. Les suppléments de chondroïtine peuvent être dangereux si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang ou de l’aspirine au quotidien. Les diabétiques peuvent avoir besoin de prendre des précautions spéciales.

Prendre avec le bon sens

Don'ne prenez pas le supplément si vous'Re enceinte ou le donner aux enfants. Le produit n'a pas't été testé dans ces groupes. Don't arrêtez ou diminuez les médicaments prescrits sans consulter votre médecin.