La prochaine fois que vous serez fatigué de regarder l'écran de votre ordinateur, commencez à le regarder.
La plupart des gens, qu’ils soient connectés au travail ou à la maison, oublient de cligner des yeux aussi souvent qu’ils le devraient, ce qui dessèche leurs yeux. Cela se traduit souvent par des démangeaisons ou des brûlures aux yeux, une vision double ou un flou.
Une étude de l'Institut national de la santé et de la sécurité au travail montre que près de 90% des employés travaillant avec des ordinateurs plus de trois heures par jour souffrent d'une forme de fatigue oculaire..
"Peu de gens s'arrêtent pour considérer les inconvénients de la technologie", déclare Stanley Teplick, M.D., ophtalmologue et membre du conseil consultatif du Better Vision Institute à Rosslyn, en Virginie. "Les ordinateurs sont très durs pour les yeux."
Selon le Dr Teplick, un autre moyen de protéger vos observateurs consiste à éviter cette autre vexation majeure des yeux, l’éblouissement. Quelques conseils:
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