Solutions par temps froid

Des températures froides peuvent causer des ravages sur votre corps et vos cheveux. Ne vous inquiétez pas - ces conseils vous aideront à rester à l'aise dans votre peau.

Par Melissa Milrad Goldstein Mise à jour: 17 février 2017 Enregistrer l'épinglette FB

La peau est une chose incroyable. Comme le corps's plus grand organe, il nous protège de la chaleur et du froid tout en retenant les éléments dont nous avons besoin (comme l’eau), et nous protège de ceux que nous ne portons pas't (rayons ultraviolets et germes). Mais lorsque le baromètre baisse, tout cela peut changer. Les vents froids, combinés à la chaleur sèche à l'intérieur, à des douches chaudes et à une faible humidité absorbent l'humidité de la sève, vous laissant une peau squameuse et excessivement sensibilisée, des cheveux cassants et sans vie et des lèvres gercées. Mais les températures fraîches ne sont pas les seules't à blâmer. Selon Jeanine Downie, dermatologue à Mount Clair, dans le New Jersey, co-auteur de Belle peau de couleur, plusieurs autres facteurs peuvent aggraver la sécheresse cutanée.

• Les gènes: Peut-être avez-vous moins de glandes sébacées que les autres femmes ou souffrez-vous d'eczéma, une maladie héréditaire?.
• Fumée: Encore une autre raison d'arrêter de fumer? Fumer dessèche la peau'surface s.
• Les hormones: Au fur et à mesure que vous vieillissez et que la production d'œstrogènes diminue, la peau produit moins d'huiles essentielles et le renouvellement cellulaire ralentit, entraînant une desquamation..

Protège ta peau

La peau est composée de plusieurs couches, chacune effectuant une tâche différente. La couche supérieure, la couche cornée, a pour rôle de retenir l’eau et les irritants. Les dermatologues parlent de peau'Barrière - l’équivalent vivant d’une pellicule de plastique qui protège's dessous de se dessécher. "La barrière est votre peau's première couche de défense contre les irritants externes tels que les ultraviolets, les pertes de chaleur et le froid. Il doit rester en bonne santé et intact. Quand la peau'fonction barrière isn't droit, on le dit's compromis », déclare Alex Kowcz, vice-président de la recherche et du développement aux États-Unis pour Eucerin.« La plupart des complications cutanées, y compris la peau sèche, sont à l’origine d’une barrière compromise »..

Réduire longues averses torrides. Faites vite (5 à 10 minutes) et baissez la température de chaud à tiède.

Échanger savon de séchage et nettoyants moussants pour des nettoyants sans savon.

Don't sur-frotter la peau. Pour favoriser le renouvellement cellulaire, recherchez un lavage doux exfoliant.

Ajouter un humidificateur dans votre chambre à coucher pour redonner de l'humidité aux cheveux, à la peau et aux lèvres.

Nourrir vos lèvres avec un baume contenant de la vaseline, du beurre de karité et de la glycérine. Méfiez-vous du phénol et de l'alcool (ils'séchage) et le méthol, qui peut irriter les lèvres.

Hydrater intelligemment avec une lotion qui renforce la peau'barrière de s.

Recherchez une crème hydratante avec:

Humectants comme la glycérine, l’acide hyaluronique et la diméthicone, qui lient l’eau à la peau'surface s.

Émollients y compris les triglycérides, les huiles (minérales, avocat, ricin et jojoba) et la lanoline, qui adoucissent la peau et réduisent la rugosité.

Occlusives y compris les alcools gras (y compris les cétyles et les cétyles), les cires et la vaseline, qui créent un sceau empêchant la perte d'eau de la peau.

Mais éviter ingrédients de séchage: alcool éthylique et méthylique et parfum.

Pour vos cheveux

L'électricité statique et les cheveux ternes sont le fléau de l'hiver; Les cheveux secs sont également plus sujets à la casse. Le coiffeur-styliste de renom Ted Gibson partage ces conseils pour vaincre les maux de cheveux en hiver.

• Shampooing moins souvent. Le nettoyage quotidien élimine les cheveux d'huiles naturelles. Essayez de faire un shampooing tous les deux jours - ou attendez encore plus longtemps, si possible.
• Hydrater avec des produits de nettoyage capillaires destinés à nourrir les mèches fragiles.
• Séchez moins souvent. Ou baisser le réglage de la chaleur sur la sécheuse.
• Limite l'utilisation de produits coiffants à base d'alcool.
• Utilisez un masque capillaire une semaine sur deux pour reconstituer les mèches.
• Étendre le temps entre les traitements de coloration des cheveux (qui peut être desséchant) avec un shampooing et un revitalisant déposant de la couleur.

• Par Melissa Milrad Goldstein