Obtenez l'ajustement parfait à chaque fois et éliminez le pire ennemi de votre corps: la douleur.
Selon l'American Podiatric Medical Association, près de 75% des Américains souffriront de problèmes de pieds à un moment donné. Mais vous pourriez vous épargner beaucoup de douleur si vous vous offriez une nouvelle paire de chaussures. Le port quotidien de chaussures mal ajustées provoque des problèmes de pied tels que des cals, des cors, des hammertoes, des oignons, etc. Certaines de ces conditions peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour être corrigées. Mais les mauvaises chaussures font plus mal que les pieds. Des millions d'Américains souffrent de douleurs chroniques au genou et au dos en raison de problèmes de chaussure, notamment du port de talons hauts. Il s'avère que la plupart des chaussures à talons hauts (y compris les bottes de cow-boy) ont des extrémités pointues ou étroites qui écrasent les orteils en une forme triangulaire non naturelle. Lorsque le talon devient plus haut, la pression exercée sur la plante des pieds peut entraîner des problèmes ayant des conséquences médicales à long terme. "Plus le talon est bas, moins il y a de problèmes", explique Mary Ellen Franklin, professeure agrégée de physiothérapie au Medical College of Georgia d'Augusta. Mais même les chaussures à talons plats peuvent causer des problèmes si'Ne pas acheter les bons ou savoir quand jeter vos vieilles semelles. Vous trouverez ci-dessous une liste des conseils pour soulager la douleur de la chaussure..
Remarque: Mary Ellen Franklin, professeure agrégée au Medical College of Georgia, explique que la plupart des enfants ne font plus leurs chaussures de sport avant de les porter. Sa règle? "Quand mon fils'les chaussures deviennent vraiment malodorantes, je le sais's le temps ", dit-elle.
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