Obtenez vos enfants à l'extérieur

Les enfants passent beaucoup trop de temps à l'intérieur. Amenez-les à l'extérieur et exposez-les aux merveilles de la nature - en commençant par votre propre cour.

Par James McCommons Mis à jour le 17 février 2017 Save Pin FB

Les enfants passent moins de temps dans la nature. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles. L'attrait des jeux vidéo et de la télévision. Parents' la peur de tout, des prédateurs sexuels aux maladies transmises par les insectes. Écoles réduisant l'éducation en plein air. Le fait que les environnements de banlieue tendent à isoler les enfants des paysages naturels. Les enfants qui ont la possibilité de passer du temps dans la nature - que ce soit dans le cadre de programmes tels que 4-H, les scouts et les éclaireuses, ou des efforts fournis par les écoles et les parents - bénéficient de nombreux avantages. Les enfants ayant des problèmes de déficit de l'attention apprennent à se concentrer. La marche, la randonnée et l'exploration de la nature offrent des possibilités d'exercices quotidiens et hebdomadaires, qui permettent de lutter contre les problèmes de poids et le stress. Mais ça's pas seulement les enfants qui ont besoin d'entrer dans les bois. Dans de nombreux cas, les parents ont peut-être aussi manqué, ayant grandi en tant qu’enfants de la maison. Reconnectez-vous au frisson d'air pur et à la découverte du monde naturel.

Découvrez votre cour arrière

La nature ne't doivent être désert. Gardez une partie de votre cour sauvage. Plantez des fleurs pour attirer les papillons, montez une mangeoire à oiseaux, sortez le gazon en plaques et plantez des arbustes ou des plantes de prairie. Vous voulez un endroit où les choses sauvages sont.

Introduire la nature locale

Certains enfants ne découvrent la nature qu'en regardant Planète des animaux, qui en apprend plus sur la faune sauvage dans les pays étrangers que dans leur propre région. "Je dirais aux enfants, 'Hé, nous vivons aussi avec des animaux exotiques. Certains des oiseaux ici venaient d'Argentine et du Chili. Maintenant ils'cherchez un endroit pour nicher, élever leurs bébés et manger un million de moustiques,'"dit Michael Scheiwe, un botaniste qui a enseigné des cours d'éducation environnementale aux enfants du Michigan's Upper Peninsula. "Nous avons essayé de créer un sentiment d’émerveillement auprès des enfants et de leur faire savoir que les animaux exotiques ne't seulement à la télévision. "Pour combler leur manque de connaissances, emmenez les enfants dans des centres et camps de la nature locaux, encouragez-les's école pour organiser des excursions dans ces lieux et inscrire vos jeunes à des cours d’écologie ou de nature adaptés à leur âge et généralement dispensés par des centres de sciences, des clubs de découverte de la nature et des collèges communautaires.

Trouver un endroit secret

Aidez vos enfants à trouver un endroit à l'extérieur où ils peuvent s'asseoir en silence quelques minutes chaque jour et faire participer les cinq sens du monde qui les entoure. "Si vous pouvez les amener à se concentrer vraiment, il'C’est une vitalité qui entre dans le cerveau ", a déclaré Ellen Haas, directrice administrative de la Wilderness Awareness School de Duvall (Washington) et co-auteur de Coyote's Guide pour connecter les enfants à la nature à l’intention des parents, des enseignants et des éducateurs en plein air. Faire en sorte qu'un enfant soit immobile et silencieux n'est pas un mince exploit. Les moniteurs de camp jouent à cache-cache dans lesquels les enfants doivent être absolument silencieux. "Une fois qu'ils're assis encore, ils're plus susceptibles de regarder autour et commencer à regarder un coléoptère rampant autour de leurs pieds ", dit Haas.

Prenez Géocaching

Les petits enfants ont rarement besoin de cajoler pour sortir, se promener et se salir. Les adolescents peuvent avoir plus de mal à se détourner de l'électronique. "Pour quelqu'un qui est modelé sur une courte durée d'attention - habitué aux choses qui sonnent et qui viennent à vous - une promenade tranquille peut être un peu bizarre", dit Haas. La géocachette combine le plein air avec un adolescent's convoitise pour les gadgets électroniques. Lors de ces chasses au trésor de haute technologie - auxquelles toute la famille peut participer - les participants découvrent des caches cachées de jouets ou de souvenirs à l’aide de récepteurs GPS (Global Positioning System). Les unités de base coûtent moins de 100 $ et sont disponibles dans les magasins d'articles de sport et de variétés. Accédez à n’importe lequel des dizaines de sites Web de géocachette (commencez à géocaching.com) pour obtenir les coordonnées d’une cache à proximité que vous pouvez entrer dans l’unité GPS. De là, il'Il suffit de suivre le GPS dans les bois, puis d’utiliser les indices fournis en ligne pour localiser le cache..

• Par James McCommons