Epargnez-vous les soucis et les nuits blanches.
Quand le petit Eric est venu au monde, il a été accueilli par deux parents inquiets qui le relevaient chaque fois qu'il pleurait, jour et nuit.
Bedtime est rapidement devenu un cirque. Eric a tenu bon tandis que papa et maman tenaient bon. Personne ne leur avait dit que la plupart des bébés pleuraient un moment avant de s'endormir. Ils pensaient qu'ils'd a fait quelque chose de mal, alors ils l’ont pris et ont essayé à nouveau.
Dans une bonne nuit, Eric s’endormit vers 22 heures et ne se releva que plusieurs heures plus tard. Cela a duré toute la nuit. Au matin, ses parents ressemblaient à quelque chose que le chat avait traîné à l'intérieur. Eric, en revanche, était toujours rare' aller. Après deux ans et demi de cela, il a dormi toute la nuit pour la première fois.
Quand Eric'La petite soeur Amy est née trois ans après Eric, ses parents ont décidé qu’ils ne voulaient pas que Eric répète's l'heure du coucher - ou son absence.
À 8 heures du matin, Amy a été soignée, rotée et mise au lit. Elle pleurait habituellement pendant cinq ou dix minutes avant de s'endormir. Si ses pleurs devenaient intenses ou duraient plus de 10 minutes sans aucun signe de ralentissement, l'un de ses parents la surveillerait. Le plus souvent, ne trouvant rien qui cloche, ils la repoussèrent juste pour lui faire savoir qu'ils étaient toujours là et ils s'en allèrent. Heureux résultat: Amy a dormi toute la nuit alors qu'elle n'avait que deux mois..
Voulez-vous que votre bébé dorme comme Amy, pas Eric? Alors que là's aucune garantie, voici les faits sur certains mythes courants au sujet de l'heure du coucher:
MYTHE: Tout le monde à la maison devrait être silencieux pendant qu'un enfant dort.
FAIT: Pendant que bébé dort, la vie de famille devrait continuer à son volume habituel. Bientôt, le bébé s'habituera à votre niveau de bruit normal et ne sera dérangé que par de fortes augmentations à partir de cette base.
MYTHE: Vous devriez laisser un bébé seul pour "pleurer" au coucher.
FAIT: Si un enfant a besoin d'être rassuré, fournissez-le. Plus vous serez disponible au cours de la première année, plus l’enfant sera en sécurité et indépendant.
D'autre part, vous n'avez pas besoin't répondre immédiatement à un bébé's chaque appel à l’attention. Se précipiter à chaque fois que les enfants pleurent est aussi extrême que de les faire "crier". Une approche à mi-chemin, comme celle que nous avons adoptée avec Amy, est très judicieuse.
MYTHE: Les jeunes enfants ne devraient pas't aller au lit avant qu'ils'retraité.
FAIT: Un enfant'Le coucher est réservé aux parents et non à l’enfant. Pour votre bien, fixez-vous à une heure précise du coucher et respectez-le. N'essayez pas de fatiguer un bébé en restant debout longtemps après que des personnes raisonnables se soient couchées. À mesure que la soirée avance, un bébé devient de plus en plus agité et difficile à s'endormir.
MYTHE: Les enfants qui dorment avec leurs parents sont plus en sécurité, plus heureux et plus autonomes.
FAIT: Les enfants qui dorment dans leur propre lit apprennent qu’il s’agit d’individus ayant des identités bien distinctes. Lorsqu'ils savent que leurs parents dorment ensemble, sans eux, les enfants apprennent que le mariage est la relation la plus importante au sein de la famille..
Ils apprennent également que se séparer des parents n'est pas une chose terrible. La routine du coucher crée un précédent important pour les autres séparations, comme se retrouver avec une baby-sitter et commencer l'école..
Il existe cependant des moments où autoriser votre enfant à dormir avec vous est inoffensif. Un enfant malade, par exemple, peut avoir besoin de la plus grande attention des parents' lit. Vous pouvez également faire une exception lors d’une crise familiale, en particulier d’une crise majeure impliquant une perte, un traumatisme ou une transition..
MYTHE: Les enfants plus âgés ont moins de problèmes au coucher.
FAIT: Les problèmes de l'heure du coucher peuvent survenir avec des enfants de tout âge. Mais vous pouvez limiter le nombre de fois où ils se lèvent. Pour un garçon plus âgé de quatre ou cinq ans, qui a un million d'excuses pour se lever du lit, vous devez à nouveau établir une routine définitive au coucher et se coucher. Lorsque vous quittez sa chambre après le rangement, mettez un grand bracelet en plastique sur sa poignée de porte. Cela lui donne la permission de sortir de sa chambre une fois. Quand il le fait, il "paye" pour cela en vous tendant le bracelet.
La première fois qu'il sort de sa chambre, enlevez le bracelet de la poignée de porte et remettez-le au lit. Cette fois, en quittant la pièce, ne'Ne mettez pas le bracelet sur la poignée de porte. Pas de bracelet signifie qu'il peut'T sortir du lit. S'il enfreint la règle, il perd un privilège important (sortir, regarder la télévision) le lendemain..
Cette méthode rencontre l'enfant'Le désir de rester avec les grandes personnes presque à mi-chemin. Avec cohérence, cela devrait rapporter dans quelques semaines.
Share
