S'occuper des parents sur de longues distances peut constituer un véritable défi, même pour les enfants les plus dévoués. Voici des façons de lisser le chemin.
Par Irene S. Levine et Betsy Rubiner Mis à jour le 17 février 2017 Save Pin FB
ellipse Plus Twitter Courrier Email Imprimer iphone Envoyer un commentaire par message texte La lutte à distance Pendant 10 ans, Kathy Waite a parcouru environ 500 km entre San Diego et le nord de la Californie pour prendre soin de sa mère vieillissante. Au cours d’une année type, elle effectuait le voyage trois ou quatre fois, parfois en volant, parfois en conduisant. L'année dernière, comme sa mère'Kathy, âgée de 58 ans maintenant, a compris qu’elle ne pouvait plus concilier travail, inquiétude constante et déplacements de huit heures. Elle a donc pris sa retraite anticipée pour vivre avec sa mère âgée de 86 ans..
"J'ai pu faire ça, mais ça'S très difficile pour les personnes qui peuvent'"Ma mère changeait tellement que je voulais passer du bon temps avec elle."
La prestation de soins à distance que Kathy a gérée pendant une décennie n’est't une rareté. Un sondage coparrainé par le Conseil national sur le vieillissement (NCOA) et The Pew Charitable Trusts montre que plus de 7 millions d'Américains sont devenus des dispensateurs de soins à distance, ceux qui gèrent les soins d'un parent âgé de 55 ans et plus vivant au moins un an. heure d'ici.
"Nous prévoyons que le nombre de soignants longue distance continuera à augmenter à mesure que les baby-boomers et leurs parents vieillissent", a déclaré James Firman, EdD, président et chef de la direction de la NCOA..
Bien que prendre soin d’un parent âgé soit un défi dans le meilleur des cas, il's doublement alors quand il's fait à travers les miles. "Il's beaucoup plus difficile quand vous le pouvez't voir votre parent », déclare Linda Rhodes, EdD, ancienne secrétaire au vieillissement pour le Commonwealth de Pennsylvanie, conseillère aux services Home Care Senior Care et auteur de Donner des soins à l'âge de vos parents . "Vous'Vous avez toujours du mal à comprendre quand vous devez être présent en personne ", dit-elle.
Prendre soin de parents âgés à longue distance Stratégies pouvant aider:
Planifiez avant une crise. En ce qui concerne les soins de longue durée, vous devez prévoir les imprévus. Votre prochaine visite peut offrir une excellente occasion de faire de la préparation. "Pendant que vous êtes sur place, vous devez mettre en place un système de soutien composé d'amis, de parents et de voisins", a déclaré Rhodes. Apprenez à connaître vos parents' amis et voisins afin que vous puissiez les appeler lorsque vous avez besoin de quelqu'un pour surveiller vos parents. Apprenez également à connaître leurs médecins, en particulier l'infirmière qui gère le médecin's bureau. Obtenir une copie de toute information médicale, financière et juridique essentielle. Ceux-ci comprennent les numéros de sécurité sociale, les polices d’assurance maladie, les antécédents médicaux, les testaments, les documents relatifs aux procurations et les procurations, qui peuvent tous être nécessaires en cas d’urgence. La Family Caregiver Alliance (FCA), une organisation nationale à but non lucratif qui fournit des informations et un soutien aux aidants naturels, a développé un formulaire pour vous aider à enregistrer ces informations. Trouvez-le sur le groupe's site Web www.caregiver.org ou obtenez-le en appelant le 800-445-8106. Asseyez-vous chez un médecin's rendez-vous. Obtenez un diagnostic de votre parent's problèmes physiques et mentaux, y compris une évaluation approfondie de ce qu'il peut ou ne peut pas faire indépendamment. "Assurez-vous que cela soit fait par une personne spécialisée en gériatrie et comprenant la physiologie d'une personne vieillissante", déclare Rhodes. Pour obtenir une évaluation, demandez à votre parent's médecin de gériatre. Certains hôpitaux universitaires proposent des équipes de gériatrie qui effectuent des évaluations. Prenez rendez-vous et accompagnez vos parents dans la salle d’examen; sinon les règles de confidentialité peuvent interdire au médecin de discuter de renseignements médicaux avec vous. Implique ton parent. "L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est d’honorer vos parents.' l'indépendance et rappelez-vous qu'ils sont des adultes. Je ne'Je ne pense pas que vous puissiez jamais avoir un père avec votre parent ", dit Rhodes." Vous devez leur laisser la liberté de rester eux-mêmes et de prendre leurs propres décisions, même les plus mauvaises, à mesure qu'elles vieillissent. Si la démence est en cause, cela devient une tout autre affaire. "Rhodes admet qu'elle ressent elle-même un sentiment de trépidation lorsque son père, âgé de 84 ans, insiste pour conduire son tracteur.'t dire qu'elle essaie de l'empêcher de faire quelque chose qu'il aime profondément. Impliquez le reste de votre famille. Dans la plupart des familles, une personne assume la responsabilité principale de la prestation de soins, mais la prestation de soins à distance est plus qu'un travail à une personne. Quiconque assume cette responsabilité doit faire appel à d'autres membres de la famille et à des amis. Caroline Hoyt de Scranton, Iowa, a trouvé un moyen efficace et novateur de procéder. Il y a quelques années, elle a lancé un projet "Adopt Grandma B." club d’impliquer d’autres membres de la famille dans les soins de sa mère âgée de 90 ans. Des parents déterminés à "adopter" Hoyt's mère pour une période d'un mois. Au cours de ce mois, les membres de la famille assignés ont appelé la grand-mère B. régulièrement. Ils ont également envoyé de petits colis contenant des articles tels que de la nourriture, des mouchoirs en papier, des timbres et autres produits de première nécessité. Et, si possible, ils ont visité. "Ce fut un énorme succès", a déclaré Caroline. "J'ai même eu quelques amis qui ont pris l'idée pour leurs parents." Identifier les ressources de la communauté. La plupart des communautés disposent de ressources bénévoles parrainées par des centres pour personnes âgées, des églises et des synagogues. Pourtant, de nombreux aidants't savoir sur ces ressources inestimables. "Même le facteur est en mesure de savoir si maman ou papa a cessé de ramasser le courrier", dit Rhodes. Votre agence locale sur le vieillissement, disponible auprès de l’Administration américaine du vieillissement.'s Le localisateur de soins aux personnes âgées (800-677-1116, www.eldercare.gov) peut vous aider à identifier des programmes dans votre région, notamment des programmes de repas à domicile et de programmes pour visiteurs accueillants. Il en va de même pour le site Web du NCOA, www.benefitscheckup.org.. Obtenez de l'aide professionnelle. Un nombre croissant de professionnels peut vous aider à prendre en charge les soins de longue distance: les gestionnaires de soins gériatriques. En partie travailleur social, partisan des courses, conseiller familial, membre de la famille de substitution et intervenant en situation de crise, un responsable des soins gériatriques aide à planifier et à gérer les soins pour les personnes âgées, supervisant souvent les problèmes domestiques, financiers, juridiques, de santé, d'assurance et de famille. "Il'C’est une personne que vous pouvez appeler quand vous en avez besoin ", déclare Cathy Cress, auteure du Handbook de la gestion des soins gériatriques et président de l'agence de gestion de cas Cresscare pour les aînés à Monterey, en Californie. La gestion des soins gériatriques n'est pas un service bien connu, ni réglementé. Et les services de gestion des soins aren'pas cher. La moyenne nationale est d'environ 85 $ l'heure - un coût non couvert par Medicare mais peut-être par l'assurance soins de longue durée. "Pour les personnes à revenus modestes, le coût n'est pas sans conséquence", explique James Ledesma, 62 ans, qui, en tant que diplomate installé sur la côte est, a engagé un responsable de la prise en charge de son père, âgé de 89 ans, sur la côte ouest. Mais cela peut en valoir la peine, surtout si vous partagez les coûts avec vos frères et soeurs. Pour en savoir plus sur les responsables des soins gériatriques, contactez l’Association nationale des responsables des soins gériatriques professionnels, Inc. (520-881-8008; www.caremanager.org), qui propose un répertoire national.
Maintenir l'équilibre. La prestation de soins peut avoir des conséquences émotionnelles et physiques sur les aidants naturels, surtout à distance. Une enquête a montré que 79% des aidants naturels déclarent que cela a un impact négatif sur leur vie et 25% voient en réalité leur propre santé se détériorer. Autant que possible, vous pouvez'Ne laissez pas cela arriver. "Lorsque vous devenez un aidant naturel, quelqu'un compte sur vous", déclare Alexis Abramson, auteur de Le soignant'Manuel de survie: comment prendre soin de votre parent vieillissant sans vous perdre . "Le meilleur moyen de vous assurer que vous ne'Ne pas les laisser tomber, c'est prendre soin de vous. Cela signifie manger sainement, se reposer suffisamment, intégrer de l'exercice à son horaire et respecter ses rendez-vous médicaux. "Vous devez également prendre du temps pour vous-même." Vous méritez non seulement une pause, vous en avez besoin, "dit Abramson.. Une visite avec un but Tirez le meilleur parti des visites à un ancien qui a besoin d’aide en utilisant les stratégies suivantes:
Prendre un rendez-vous avec votre parent lors de sa visite chez le médecin. Vérifiez si les factures sont payées à temps. Remplacez toutes les ampoules ordinaires par des ampoules longue durée. Débarrassez-vous de l'excès de fouillis, en particulier de tout ce qui est sur le sol. Vérifiez le réfrigérateur pour voir s'il y a des aliments périmés. Beaucoup d'aînés se retrouvent avec une intoxication alimentaire parce qu'ils't vérifier les étiquettes. S'occuper des tâches de maintenance mineures. Assurez-vous que votre parent peut toujours conduire en toute sécurité en l'accompagnant dans un court trajet en voiture vers un magasin à proximité. Assurez-vous que la voiture a été inspectée et est bien entretenue. Prenez soin de toute réparation, comme changer l'huile et vérifier les freins et les pneus. Vérifiez les détecteurs de fumée et remplacez les piles si vous're incertain quand ils ont été changés. Présentez-vous à vos voisins et à vos amis pour qu'ils aient un visage à mettre à votre nom si vous avez besoin de les appeler. Laissez une clé et votre numéro de téléphone à un voisin de confiance. Procurez-vous un exemplaire de l’annuaire local, avec les pages jaunes, et apportez-le à la maison.. Publié à l'origine dans De meilleures maisons et jardins magazine, avril 2005.
Irene S. Levine et Betsy Rubiner
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