La science dit que les personnes qui sont toujours en retard réussissent mieux et vivent plus longtemps
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Alors es-tu coupable?
Par Melissa Locker Sauvegarder Pin FB Nous avons tous cet ami (ou peut-être nous sommes cet ami) qui est en retard à chaque brunch, chaque fête de naissance et chaque réunion du conseil d'école jamais inscrits au calendrier et qui passent la plupart des dimanches à se mettre au fond de l'église en espérant ne pas attirer l'attention. . Les Sudistes sont fiers des bonnes manières, ce qui inclut la rapidité, mais certaines personnes semblent tout simplement incapables d'être à l'heure..
Bien que c’est certainement une caractéristique frustrante à la fois pour les personnes qui attendent pour commander le déjeuner jusqu’à ce que l’ami tardif fasse son apparition et pour la personne bien intentionnée, mais perpétuellement en retard, s’avère qu’elle a un côté positif. Un corpus récent de travaux scientifiques révèle que les traits qui tendent à retarder les gens sont ceux-là mêmes qui peuvent les aider à vivre plus longtemps et plus productifs.
- La recherche le prouve: buvez ceci; vivre plus longtemps. Sérieusement!
La science a montré que le stress est incroyablement mauvais pour la santé en général. Les personnes en retard se sentent généralement moins stressées, indifférentes aux délais et généralement plus détendues. Cela peut entraîner une baisse de la tension artérielle, une diminution des risques de maladie cardiaque, une meilleure santé cardiovasculaire, une réduction du risque d'accident vasculaire cérébral et une diminution du risque de dépression, susceptibles de prolonger la vie.
Comme Diana DeLonzor a écrit dans son livre, Plus jamais en retard, beaucoup de personnes en retard ont tendance à être à la fois optimistes et irréalistes. Cela signifie qu'ils sont profondément convaincus qu'ils peuvent, par exemple, courir, prendre une douche, s'arrêter au Piggly Wiggly pour acheter de l'épicerie pour le dîner, effectuer le nettoyage à sec et arriver à l'heure pour prendre soin des enfants. de l'école tout en une heure. C’est un programme clairement optimiste, mais de nombreuses personnes chroniquement en retard croient vraiment que c’est possible, même s’il est prouvé à maintes reprises que ce n’est pas le cas. Ce niveau d'optimisme dépasse toutefois de loin un calendrier planifié. Selon des chercheurs de la faculté de médecine de Harvard, les recherches indiquent qu'une perspective optimiste au début de la vie permet de prédire une meilleure santé et un taux de mortalité moins élevé pendant les périodes de suivi de 15 à 40 ans. & # X201D;
L'optimisme peut également affecter la productivité et le succès. Une étude menée auprès de vendeurs a révélé que les optimistes vendaient 88% de plus que leurs collègues pessimistes. Ils obtenaient de meilleurs résultats car ils avaient de meilleures perspectives..
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De même, certaines personnes chroniquement en retard sont des perfectionnistes qui ne peuvent pas quitter la maison tant que le lave-vaisselle n'est pas vide et que le linge n'est pas plié, selon la Dre Linda Sapadin, spécialiste de la gestion du temps et membre de l'American Psychological Association. C'est peut-être un trait frustrant chez un ami, mais c'est une caractéristique souhaitable chez un employé et peut mener à une carrière plus réussie.
Une autre raison pour laquelle une personne peut se retrouver avec un retard perpétuel est qu'elle est simplement absorbée par une autre activité et qu'elle perd la notion du temps. Être passionné par un sujet peut se traduire par un succès à long terme, ce qui signifie que des personnes en retard peuvent finir par avoir beaucoup de succès. Les chefs d'entreprise tels que Steve Jobs, Oprah Winfrey, Warren Buffett et Jeff Bezos ont tous admis que le fait de se passionner pour son travail est le secret du succès. Alors, la prochaine fois que quelqu'un sera en retard, demandez-lui sur quoi il travaillait, cela peut être éclairant..
Enfin, il est important de comprendre que pour certaines personnes, le retard n’est pas tout à fait de leur faute, car elles peuvent avoir une perception du temps complètement différente de celle que vous avez. Une équipe de scientifiques a mis une minute au compteur et a demandé à deux groupes différents de personnalités de type A (ambitieux, motivé) ou de type B (décontracté, créatif) de deviner combien de temps s’était écoulé. Leur étude a révélé que les personnes de type A devinaient qu’une moyenne de 58 secondes s’était écoulées, tandis que celles de type B pensaient qu’en moyenne 77 secondes s’étaient écoulées. Cette différence de perception de 19 secondes pourrait s’additionner rapidement et conduire quelqu'un à être très en retard pour le déjeuner.
La prochaine fois que quelqu'un tardera à faire la fête, gardez à l'esprit qu'il peut être plus heureux, en meilleure santé et plus productif, puis réfléchissez-y pendant que vous commandez un hors-d'œuvre supplémentaire à manger pendant que vous attendez..
Cet article a été initialement publié sur southernliving.com.
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- Par Melissa Locker
