Summer Break & Gérer les tentations des ados

Le camp, le travail et même les cours d'été peuvent amener vos enfants à s'éloigner de leur parcours. Utilisez nos conseils et astuces pour les guider dans la bonne direction et profitez de vacances estivales sûres et amusantes.

Par Laura Young Mis à jour: 21 avril 2018 Enregistrer Épingle FB

Écoles dehors! Les adolescents savent que la dernière sonnerie avant la pause estivale marque le début d’un répit bienvenu face aux horaires scolaires très chargés et au travail à la maison! Mais lorsque l’école est finie, les adolescents et les préadolescents ont plus de temps morts qu’au cours d’une autre saison & # x2026; ce qui signifie qu'ils courent un plus grand risque de tomber dans les mauvais passe-temps.

Enseigner à votre enfant à dire non à la drogue et à l'alcool

Selon un rapport de la SAMHSA (Administration des services de toxicomanie et de santé mentale), chaque jour de juin et de juillet, environ 5 800 adolescents consomment de la marijuana pour la première fois. Mais les ennuis ne't arrêtez là les incidences de la première consommation de cigarettes ou d’alcool chez les enfants mineurs aussi en période estivale.

Les recherches montrent que les adolescents sans activités constructives telles que le camp, le travail ou les cours d’été sont plus susceptibles de consommer de la drogue et de l’alcool que leurs pairs qui se tiennent occupés. "Les enfants les plus à risque sont ceux dont le temps est compté't structuré ", déclare le Dr Phillippe Cunningham, professeur agrégé à la Medical University of South Carolina's Centre de recherche sur les services à la famille du Département de psychiatrie et des sciences du comportement. "Pendant les mois d'été, les enfants ne vont pas à l'école et sont plus susceptibles de prendre des risques qu'ils n'auraient normalement pas't quand ils ne sont pas't en présence d'adultes. "

Bien que cela puisse sembler effrayant, gardez à l’esprit que tous les enfants n’empruntent pas des ennuis. Même si elle's impossible de surveiller votre adolescent toutes les heures de la journée, les parents peuvent faire quelque chose pour faire la différence chez un adolescent's décision de rester sans drogue. Après tout, les deux tiers des jeunes âgés de 13 à 17 ans déclarent que contrarier leurs parents ou perdre le respect de leur famille et de leurs amis est l’une des principales't utiliser des drogues.

Une façon de dissuader votre enfant de consommer des substances illégales consiste à lui parler des risques liés à la consommation de drogues et d’alcool. Expliquez les méfaits que les drogues peuvent causer à votre enfant's santé physique et mentale, vie sociale et capacité d'apprentissage. Les enfants qui apprennent les dangers de la toxicomanie de leurs parents ou de leurs gardiens sont environ 36% moins susceptibles de fumer de la marijuana, 50% moins susceptibles de consommer des substances inhalées, 56% moins susceptibles de consommer de la cocaïne et 65% moins susceptibles de consommer du LSD que les enfants. qui ne't.

• Apprenez à reconnaître les comportements à risque chez votre adolescent ou votre adolescente.

Participez activement aux vacances d'été de votre adolescence

Et même si votre adolescent a un emploi et gagne un revenu disponible, découvrez comment il's dépenser de l'argent. Également poser des questions sur quel type d’environnement de travail il's dans et avec qui il's fonctionne.

Restez en contact avec les personnes autour de votre adolescent: "Vérifiez de temps en temps où se trouve votre enfant", suggère le Dr Cunningham. "Si elle dit qu'elle'va chez un voisin's, appelez le voisin juste pour vous en assurer. "Présentez-vous à votre enfant'Les superviseurs adultes, comme les conseillers de camp, les entraîneurs et les employeurs, pourront peut-être vous renseigner sur les changements qu’ils pourraient voir chez votre adolescent.'s comportement.

Y a-t-il des façons de dire si vous devriez vous préoccuper de votre adolescent? Le Dr Cunningham cite les changements de comportement comme un signe avant-coureur qu'il pourrait y avoir un problème: "S'il se produit un changement dramatique chez votre enfant's comportement, allant d’un extrême à l’autre… c’est's le premier indicateur de l’abus de drogues. Par exemple, un enfant qui se souciait vraiment de son apparence ne se souciait plus de son apparence. "D’autres signes mentionnés par le Dr Cunningham sont des changements dans les groupes de pairs et des indicateurs physiques tels que sentir la fumée ou avoir les yeux rouges..

• Obtenez plus de conseils pour un été familial amusant et sécuritaire.

Maintenez une communication ouverte avec votre adolescent ou votre adolescence en croissance

Le meilleur moyen de savoir quoi'Ce qui se passe avec vos enfants, c'est passer du temps à leur parler. Dites-leur que s'ils ont des questions ou des préoccupations, ils peuvent se tourner vers vous. Ou que vous puissiez les aider à obtenir les réponses dont ils peuvent avoir besoin auprès d'une source fiable. Par exemple, le pédiatre de votre enfant est une excellente ressource à laquelle votre adolescent ou votre adolescente peut s'adresser pour obtenir des informations sur la manière de vivre une vie saine, non seulement à l’heure actuelle, mais également à l’âge adulte. Lors du prochain bilan de santé de votre adolescence ou de votre adolescente, discutez avec votre médecin de famille d'un plan d'action contre le diabète, les maladies cardiaques, le virus du papillome humain (VPH) et d'autres problèmes de santé évitables pouvant faire surface plus tard dans la vie..

Le Dr Cunningham souligne l’importance d’un dialogue ouvert entre vous et votre adolescent: "La communication doit commencer tôt's la vie. J'aime recommander aux parents de parler à leurs enfants en général… Apprenez à connaître votre enfant, découvrez ses goûts et ses aversions. Cela ouvre la voie aux préoccupations réelles concernant votre enfant. "

Et quand vous avez des questions pour votre adolescent, soyez direct, dit le Dr Cunningham: "Lorsque vous posez une question, regardez votre enfant dans les yeux et dites-lui, 'J'ai un problème.' S'il ne le fait pas'ne veux pas en parler juste à ce moment, il'Vous pouvez négocier avec votre enfant. Demandez quand serait le bon moment pour discuter de la question. "

"Par nature, les enfants veulent les choses à leur manière, mais en tant que parents, nous devons garder à l'esprit qu'ils sont des enfants et qu'ils ont besoin de nos conseils", a déclaré le Dr Cunningham. "Une chose que je'avons appris avec les enfants est que si vous'fais-le par amour, il'ça va avec eux. "

• Par Laura Young