Dosage de vitamine E

Kelly Anne Spratt, D.O., directrice de la santé cardiovasculaire de la femme au centre médical presbytérien de l'Université de Pennsylvanie, répond à vos questions.

Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB

Q. Je prends de la vitamine E depuis plusieurs années, mais j'ai récemment entendu dire que cela pouvait être nocif. Je fais facilement des ecchymoses et je me demande maintenant si cela pourrait en être la cause. Quels sont les effets secondaires de la prise de vitamine E? Je prends 400 UI par jour.

UNE. En général, les adultes peuvent traiter la vitamine E à raison de 400 à 800 UI par jour. Les personnes qui prennent plus de 1000 à 2000 UI par jour peuvent voir une hémorragie accrue, éventuellement traduite par des ecchymoses faciles. La vitamine E peut interférer avec certaines parties du système de coagulation du sang et doit être surveillée de près chez les patients prenant des médicaments anticoagulants tels que la warfarine ou le Coumadin. Les autres causes d'ecchymoses faciles comprennent l'augmentation de la consommation d'aspirine ou de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène..

Aucune donnée ne permet d'affirmer que la vitamine E est nocive. De faibles doses de vitamine E ne sont pas nocives et peuvent même être bénéfiques. En général, la vitamine E a été associée à des bienfaits antioxydants et semble être efficace chez les patients cardiaques. En ce qui concerne la prévention des maladies, certaines données confirment l’aspect préventif des maladies cardiaques, des accidents cérébrovasculaires, de la maladie d’Alzheimer.'s maladie et certains cancers.