Qu'est-ce qui te fait éternuer?

Voici quatre raisons surprenantes que les allergies pourraient vous frapper cette année - et comment vous sentir mieux vite.

Par Barbara Brody Mis à jour: 17 février 2017 Sauvegarder l'épingle FB

Ce n’est pas parce que vous n’avez jamais grandi'tu veux pas dire're décroché. Les symptômes peuvent apparaître dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine - à peu près à n'importe quel moment. Blame une combinaison de gènes et de déclencheurs environnementaux, explique Luz Fonacier, M.D., professeur de médecine clinique à la SUNY Stony Brook University. Vous avez peut-être eu le problème tout au long mais didn't savoir - par exemple, vous avez une allergie aux moisissures mais avez grandi dans un climat sec. Ou, comme une allergie vous met à risque pour les autres, vous pourriez avoir dépassé une sensibilité pour en développer une autre.

Votre première étape consiste à déterminer exactement quoi's déclencher une réaction; Voir un allergologue pour une série de tests est la meilleure façon de le faire. Les tests cutanés - dans lesquels de petites quantités d'allergènes sont appliquées de manière topique pour voir si vous réagissez - sont les plus courants et donnent les résultats en à peine 20 minutes. (Des analyses de sang peuvent être nécessaires en raison d'affections de la peau ou d'une allergie grave.) Ensuite, parlez au médecin de la médication qui vous convient le mieux. La plupart des gens trouvent un soulagement aux yeux irritants, au nez qui coule, à la congestion et aux éternuements avec une pilule antihistaminique en vente libre ou un vaporisateur nasal, bien que vous puissiez être obligé de donner une ordonnance. Les pulvérisations nasales de stéroïdes (OTC et Rx), qui réduisent l'enflure des voies nasales, ont tendance à être plus puissantes. Et les inhibiteurs de leucotriène peuvent aider les symptômes respiratoires en atténuant l'inflammation des voies respiratoires. Souvent, il faut un peu d’essais et d’erreur pour trouver le bon médicament - ou la bonne combinaison - pour vraiment obtenir un soulagement.. 

Les allergies saisonnières peuvent aggraver les allergies à l'intérieur

En raison d'un phénomène appelé amorçage, les réactions peuvent se jouer. Ici's comment ça marche: dis toi'allergique aux chats et à l’herbe à poux. Si l’allergie au chat est légère, vous pourrez passer un bref moment avec un ami.'s chat Mais quand la saison de l’herbe à poux arrive, être entouré d’un chat peut être intolérable, car votre système immunitaire a déjà été renforcé par l’herbe à poux. "L’exposition à un allergène augmente votre sensibilité globale;'s synergistic », déclare Gerald Lee, M.D., chef du département d'allergie et d'immunologie à la faculté de médecine de l'Université de Louisville.

Si vous avez plusieurs allergies ou si vous êtes sévère, envisagez des injections (ou immunothérapie) dans lesquelles vous're vous administrez l'allergène à des doses progressivement croissantes, de sorte que vous finissez par devenir insensible et que vous ayez une réaction très légère, voire aucune.

La moisissure peut être plus un problème à l'extérieur qu'à l'intérieur

Bien sûr, continuez votre programme de nettoyage afin d’apprivoiser les points chauds tels que les rideaux de douche, les baignoires, les carreaux et les poubelles. Mais les spores de moisissure en suspension dans l'air (qui sont facilement inhalées) sont les plus grands déclencheurs de symptômes, et ces niveaux ont tendance à être plus élevés à l'extérieur, en particulier à la fin de l'été et à l'automne, dit Lee. Évitez les zones moisies, y compris l'herbe fraîchement coupée, les tas de compost et, bien sûr, les branches en décomposition et les feuilles en décomposition.

Comme pour les autres allergies, une bonne synchronisation de vos médicaments peut faire une énorme différence. "Si vous prenez des médicaments avant de partir en territoire potentiellement humide et moisi - une randonnée dans les bois, par exemple -'S possible de ne pas avoir de symptômes ", dit Lee. 

Si vous avez le rhume des foins, certains fruits et légumes peuvent provoquer une réaction

Vous ne pouvez pas avoir une véritable allergie alimentaire si votre bouche pique ou enfle lorsque vous mangez certains produits. Ce pourrait être une maladie appelée syndrome d'allergie orale, une réaction qui se produit parce que certaines plantes, fruits et légumes ont des protéines similaires. "Les personnes très sensibles au pollen peuvent présenter des symptômes qui imitent les réactions alimentaires", explique Lee. Si vous'Très allergique au pollen de bouleau, faites attention aux pommes, aux amandes, aux carottes, au céleri, aux cerises, aux noisettes, au kiwi, aux pêches, aux poires et aux prunes. Allergies au pollen de mauvaises herbes? Céleri, melons, oranges, pêches et tomates pourraient être vos fauteurs de troubles. Et ceux qui ont de fortes allergies à l'ambroisie peuvent avoir besoin d'être prudents avec les bananes, les concombres, les melons, les graines de tournesol et les courgettes..

La bonne nouvelle est que ces réactions ne't généralement dangereux, et ils affectent généralement que votre bouche. Un antihistaminique tel que Benadryl peut atténuer l’inconfort localisé et cuire les aliments problématiques peut également aider. "La chaleur décompose les protéines contenues dans les aliments qui déclenchent une réaction're, dit Lee. Alors que les pêches pourraient être problématiques, leur tourte aux pêches pourrait être un tour!

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