Vous pouvez manger la croûte ENTIÈRE pour seulement 320 calories! Apprenez-en plus sur cette nouvelle découverte de congélateur et apprenez à bricoler des croûtes contenant moins de glucides à partir de légumes autres que le chou-fleur.
Par Karla Walsh Mis à jour le 22 août 2018 Enregistrer le code promo FB Photo gracieuseté de Green GiantChaque portion de 80 calories contenant 1/4 de la croûte contient 16 grammes de glucides (contre 27 grammes par portion d'une croûte de pizza prête à cuire au four). En plus du chou-fleur, cette croûte de pizza allégée est composée de farine de riz, d'amidon de maïs / farine / farine, d'huile de canola, de sel et de poivre noir. Maintenant que'C’est une simple liste d’ingrédients que nous pouvons obtenir. De plus, vous ne'Vous n'avez pas besoin de mélanger une salade lorsque votre croûte de pizza contient beaucoup de légumes, à droite?
Il vous appartient de choisir le meilleur de la croûte à 4,99 $, mais pourrions-nous vous recommander:
Pas un fan de chou-fleur, ou peut'Vous ne trouvez pas encore ces croûtes de géant vert près de chez vous? Dîner de bricolage avec l'une de ces recettes sans gluten et à faible teneur en glucides:
Croûte à la courge spaghetti
La courge spaghetti est bonne pour plus qu'un substitut de nouilles. Mélangez-le avec un œuf, du basilic et du sel pour obtenir une croûte qui se glisse parfaitement sous le gril..
Croûte de courgette-sauge
Combinez des courgettes râpées et essorées avec un œuf, du fromage cheddar, de la semoule de maïs et de la farine GF pour former cette croûte sans farine..
Croûte d'asperges de bette à carde
Au printemps, utilisez des légumes verts frais et des pointes d'asperges dans cette recette copieuse à base de riz brun.