Ce n'est pas seulement parce que c'est joli.
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ellipse Plus Twitter Courrier Email Imprimer iphone Envoyer un commentaire par message texte Depuis quelque temps, prendre un bain luxueux est l’essentiel de l’expérience de l’autosoins. Mais si tu're pas une personne de bain, il'Un moyen facile d’élever votre expérience: des bouquets de bain d’eucalyptus. Il's la dernière tendance envahissant les gens's douches & # x2014; pas seulement parce que c’est joli. (Mais sérieusement, l'esthétique est une raison suffisante pour en raccrocher un.)
Alors que le concept de mettre des plantes dans votre douche est't exactement nouvelle, un post sur Reddit a refait surface. Un fil viral recommandait de suspendre l'eucalyptus à la douche pour son arôme agréable, mais il's en fait beaucoup plus au hack que vous'd penser. Avec la saison de la grippe au coin de la rue, une douche humide peut faire des merveilles pour libérer le mucus et soulager la congestion si vous tombez malade. L'eucalyptus, en particulier, est connu pour soulager les problèmes des voies respiratoires supérieures. Cette's pourquoi's un ingrédient commun dans les frictions en vente libre au thorax ainsi que dans les humidificateurs.
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Alors, que fait-il accrocher dans votre douche? La vapeur libère en fait les huiles essentielles dans la plante, ce qui peut aider à éliminer la congestion et l'inflammation. Pour en tirer le maximum d’avantages, nous vous recommandons de respirer lentement à la vapeur pendant environ cinq minutes, ce qui devrait être suffisant pour casser le mucus de votre corps. Et même si tu're pas malade, le parfum d'eucalyptus est sérieusement déstressant.
Si vous'Si vous souhaitez mettre la main sur de l’eucalyptus frais, votre fleuriste local est un bon point de départ. Il en va de même pour la section des fleurs à l'épicerie. Que vous'cherchez à calmer votre rhume ou si vous voulez juste que votre douche sente bon (et ait bonne mine), vous avez gagné't besoin de beaucoup pour faire le travail. Ajoutez quelques brins à votre pommeau de douche et vous're bon d'aller jusqu'à ce qu'il sèche (environ deux mois, selon les utilisateurs).
Si vous êtes davantage un adepte du bain (les bains * peuvent * être plus sains que les douches, BTW), vous pouvez recréer le même effet avec des sels de bain à l'huile essentielle d'eucalyptus (18 $, sephora.com) ou en ajoutant de l'huile essentielle d'eucalyptus (13 $ , Anthropologie.com) à un diffuseur de pièce.
Cette histoire a été initialement publiée sur SHAPE.com.
Source: Shape.com
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