La raison pour laquelle vous devez laver votre bouteille d'eau tous les jours

De plus, cinq façons de les nettoyer approuvées par des experts.

Par Lauren Wicks Mis à jour le 15 février 2019 Enregistrer un pin-up FB Photo gracieuseté de Getty Images

Si vous y réfléchissez, votre fidèle bouteille d’eau vous accompagnera de très loin: au bureau, au gymnase et même en vacances, ce qui signifie que vous ne devriez't être surpris d'apprendre que les bouteilles d'eau réutilisables entrent en contact avec beaucoup de les germes. Une nouvelle étude suggère que vous devriez vraiment commencer à nettoyer votre bouteille régulièrement si vous ne l'êtes pas déjà, car ces sauveteurs écologiques, autrement merveilleux, peuvent également héberger des bactéries nocives, y compris E. coli.

Une équipe de microbiologistes du Brésil a sélectionné au hasard 30 membres de deux centres de conditionnement physique locaux pour faire tester leurs bouteilles réutilisables, tout en testant 30 nouvelles bouteilles qui n'avaient jamais été utilisées..

Leurs recherches ont montré qu'aucune des nouvelles bouteilles de shaker n'était encore contaminée, alors que 90 pour cent des bouteilles de shaker sélectionnées au hasard ont été contaminées par une forme ou une autre de bactéries potentiellement dangereuses. E. coli et Staphylococcus aureus étaient les types de bactéries les plus répandus dans ces bouteilles, avec respectivement 17 et 27%.

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C'est n't la première fois que des recherches ont montré la raison pour laquelle nous devrions tous nettoyer nos bouteilles régulièrement. Une étude supplémentaire publiée par treadmillreviews.net a montré que boire dans une bouteille d’eau réutilisable non lavée peut être pire pour vous que de lécher le jouet à mâcher de votre chien.

L'étude a noté Plastique C'est le pire choix pour les bouteilles d'eau réutilisables, car il peut être un matériau difficile à nettoyer correctement comparé à l'acier inoxydable, au métal et au verre.

"Les bactéries peuvent s'accumuler dans la bouteille d'eau dans un environnement humide et personne ne veut boire de l'eau chargée de bactéries", a déclaré Rudolph Bedford, MD, gastroentérologue à Providence Saint John.'s Health Center à Santa Monica, Californie, a déclaré à Health. "Nettoyez-le tous les jours. Le problème, c'est que la plupart des gens ne rincent qu'à l'eau."

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Mais don'Ne jetez pas votre bouteille d’eau pour le moment! Il existe plusieurs moyens pratiques de prévenir la contamination et de rester en bonne santé, tout en faisant votre part pour éviter de contribuer à la pollution par le plastique..

Philip Tierno, Ph.D., professeur de microbiologie et de pathologie à la NYU School of Medicine, a déclaré Le monde du coureur contamination la plus probable vient de la manipulation. Tierno conseille de se laver les mains après avoir utilisé les toilettes, touché le visage et avant de prendre un verre au gymnase. Il conseille également de faire passer votre bouteille d’eau par le lave-vaisselle tous les jours, si le fabricant l’a clairement indiqué.'s sûr de le faire.

Selon Santé, il existe d'autres moyens de bien laver votre bouteille d'eau, dont 3% de peroxyde d'hydrogène, qui peut aider à éliminer tout résidu ou toute odeur, ainsi qu'un rince-bouche au vinaigre, des pastilles pour nettoyer l'eau et une bonne quantité de savon à vaisselle et d'eau..

Cette histoire a paru à l'origine sur CookingLight.com.

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