Courir avec votre chien

Le meilleur ami de l'homme peut être le compagnon d'exercice idéal. Suivez ces conseils pour réussir votre course avec votre chien.

Par Natalie McIlwain Mis à jour: 17 février 2017 Save Pin FB

Faire de l'exercice avec votre chien est un excellent moyen de vous garder, vous et votre animal de compagnie, en pleine forme. Cependant, il y a quelques consignes de sécurité à garder à l’esprit avant de courir avec votre chien.

Marchez avant de courir Votre chien est peut-être en pleine forme, mais s'il ne't savoir marcher en laisse, courir en laisse sera probablement encore plus compliqué. Apprenez d'abord à votre chien à bien marcher en restant près de vous et sur un côté du trottoir ou du sentier.

Une fois que votre chien est à l'aise en laisse, familiarisez-le avec le parcours. Si votre chien connaît l'itinéraire, il est moins susceptible de vous faire trébucher. Cela aidera également si votre chien connaît les odeurs sur le trajet'Ne vous arrêtez pas pour renifler tous les quelques mètres, pour une course plus douce. Après vous'Après avoir maîtrisé la promenade, votre chien sera prêt à prendre le rythme.

Connaissez votre race La plupart des chiens sont capables de courir; Cependant, certaines races font mieux que d'autres, selon le type de course que vous aimez. Les chiens de taille moyenne à grande sont un choix évident pour les courses sur de longues distances, en particulier ceux élevés pour la course, tels que les huskies et les lévriers. Toute race de chien de travail constitue généralement un bon partenaire de course à pied, ainsi que de nombreuses races mixtes. En revanche, les chiens à face plate, tels que les carlins et les bouledogues, ne'Ne faites pas les meilleurs compagnons de course pour les escapades sur de longues distances car ils sont sujets à la surchauffe. Cependant, don't exclure les petits chiens! Si vous'Nous recherchons un animal de compagnie capable de courir de temps en temps, les races de petite taille peuvent remplir la facture. Les terriers et les Beagles de Jack Russell sont des petits chiens musclés, pleins d'énergie et d'endurance pour se joindre à vous pour une course à pied..

Pace ton chiot Bien que les chiots aient énormément d'énergie, courir avec eux peut être nocif trop tôt. Comme ils sont en train de grandir, une course prolongée peut causer des problèmes aux hanches et aux articulations't complètement développé. Il est préférable d'attendre que votre chien ait au moins 8 mois avant de le prendre pour courir et vous devriez aider votre chiot à courir en commençant par un mile ou deux à un rythme plus lent. Comme les grandes races mettent plus de temps à arriver à maturité, vous pouvez vous pencher vers 10 mois ou plus avant de courir avec votre animal afin que ses os et ses articulations aient le temps de se développer. Par mesure de sécurité, parlez à votre vétérinaire pour vous assurer que vous pouvez commencer à courir avec votre chien..

Gear Up Comme avec les humains et les vêtements de course, certaines laisses et colliers fonctionnent mieux que d'autres quand il s'agit de courir avec votre animal de compagnie. Si votre chien court un peu plus vite que vous, il peut être préférable d'essayer un harnais plutôt qu'un collier étrangleur pour éviter de fatiguer le cou de votre animal. Une laisse plus courte est souvent préférable à une longue laisse afin de mieux contrôler votre chien. Une longue laisse peut également s'emmêler pendant que vous'Courez et soyez dangereux pour vous et votre animal de compagnie. Aussi, si vous'Lorsque vous courez sur une piste cyclable, une laisse plus courte maintient votre chien à proximité pour éviter les coureurs et les cyclistes. Si vous envisagez de courir avec votre chien la nuit, un équipement réfléchissant est une valeur sûre pour vous et votre toutou. Un collier réfléchissant, un harnais ou une laisse garde votre animal visible et en sécurité.

Pour le coureur actif, il existe des laisses spécialement conçues pour la course avec votre chien, qui se fixent autour de la taille et laissent les mains libres. Beaucoup de ces laisses sont livrées avec des poches pour contenir une bouteille d'eau et quelques sacs en plastique. Certaines ont même des sangles réfléchissantes pour que vous et votre animal soyez visibles la nuit..

Hydrater Être bien hydraté sur votre course est tout aussi important pour votre toutou. Si vous'Pour une course plus longue, veillez à apporter une bouteille d’eau et un bol pliable à votre animal de compagnie ou à savoir où se trouve une fontaine sur votre parcours. De plus, si vous prévoyez courir avec votre animal de compagnie pendant les mois les plus chauds, planifiez en conséquence; y aller tôt le matin ou tard le soir quand le soleil est au rendez-vous't à son apogée, ou trouver une route ombragée sans beaucoup d’asphalte. Si votre animal traîne en arrière ou s’oriente vers l’ombre, il's mieux faire une pause ou ralentir votre rythme.

Lente et régulière Comme pour les coureurs débutants, votre chien ne devrait't commencer à courir huit milles le premier jour. Facilitez votre animal de compagnie pour courir pour de meilleurs résultats. Si vous'Si vous êtes un coureur passionné, commencez par un ou deux miles, puis déposez votre chien à la maison et continuez votre course. En construisant votre chien's endurance, commencer à augmenter le kilométrage. Votre chien sera prêt pour les longs trajets en un rien de temps.

• Par Natalie McIlwain