Roulés de pain pita à emporter

Finis les tristes déjeuners de bureau pour vous! Ces recettes de pain pita faciles sont idéales pour les emporter. Commencez avec du pain pita de blé entier, puis choisissez l'une des six garnitures d'inspiration méditerranéenne pour un repas délicieux et frais..

Par Andrea Beck 21 mars 2017 Sauvegarder Épingle FB

Oubliez sauter le déjeuner ou simplement attraper un bar à granola lors d'une journée bien remplie. Ces roulés de pain pita sont rapides, faciles et parfaits pour emporter. Que vous en preniez un pour le déjeuner ou même un petit-déjeuner rapide, ces enveloppements délicieux vous satisferont pendant des heures.

Enveloppement Yaourt-Berry

Donnez une impulsion à votre tasse de yogourt à la grecque en la transformant en un wrap pita délicieux et facile. Nous avons commencé avec le yogourt grec ordinaire, mais vous pouvez personnaliser cet emballage en utilisant votre saveur préférée. Garnissez cette tartinade simple de tranches de fraise, de noix grillées et d'un filet de miel.

Enveloppement à l'avocat et à la dinde

Cette garniture pita copieuse est une mise à niveau définitive à un simple sandwich. Garnissez le pain pita de blé entier avec de la purée d'avocat, des tranches de dinde, du fromage feta émietté et des olives Kalamata coupées en deux.

Enveloppement au saumon

Donnez une touche méditerranéenne à vos bagels et à votre lox avec ce délicieux pita topper. Commencez avec du fromage de chèvre en tranches crémeux, puis ajoutez le pesto acheté, le saumon fumé et les tranches de concombre.

Enveloppement à la courgette et aux tomates

Offrez-vous un déjeuner d'inspiration méditerranéenne avec cet enveloppement de pita rempli de légumes. Étendre sur du fromage de chèvre doux, puis ajouter des tranches de courgettes sautées, des tomates cerises coupées en deux, une pincée de poivre noir et un filet d'huile d'olive.

Enveloppement d'oeufs de houmous

Préparez votre lunch avec des protéines avec ce surpâbleur de pita super facile. Commencez par tartiner sur du houmous, puis ajoutez les poivrons rouges rôtis, la roquette et un œuf au plat..

Enveloppement au beurre d'arachide et à la banane

Oubliez votre sandwich au beurre de cacahuète et à la banane habituel et essayez cette version méditerranéenne pleine de saveurs et d'ingrédients délicieux. Garnissez votre pain pita d'un mélange de fromage ricotta et de beurre d'arachide (ou de beurre de substitution au soleil), puis déposez-le sur des tranches de banane et des raisins secs. Si vous'Si vous avez envie de quelque chose de plus sucré, essayez de finir cette enveloppe avec un filet de miel..

Recettes plus rapides et faciles

Pita Wrap Aren't votre seule option pour des repas délicieux et rapides. Essayez ces autres idées de déjeuner rapide et recettes méditerranéennes:

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