Salles de vapeur

Détendez-vous au milieu des nuages ​​de vapeurs curatives dans un hammam adapté aux besoins de restauration de votre famille.

Par Ann Wilson Mis à jour: 28 avril 2017 Enregistrer l'épinglette FB

Si vous'Ayant pris un bain de vapeur dans une salle de sport, un hôtel ou un centre de remise en forme, vous savez à quel point une vapeur de qualité renouvelle à la fois le corps et l’esprit. De plus en plus de propriétaires pratiquent des expériences thérapeutiques similaires à la maison, grâce aux hammams'Vous avez construit à l’intérieur des salles de bains, suites principales et améliorations de la salle de sport.

Avantages du hammam

Les hammams offrent de nombreux avantages. Contrairement aux saunas, qui fournissent des températures très chaudes et de la chaleur sèche, les hammams fonctionnent à près de 100% d’humidité, avec des températures comprises généralement entre 110 et 115 degrés. Ces environs étouffants améliorent la circulation sanguine, détendent les articulations douloureuses, atténuent les symptômes associés aux affections des sinus et des voies respiratoires et nettoient les toxines du corps. La chambre'Les nuages ​​tièdes adoucissent et défolissent la peau, agissent comme une aide au sommeil naturelle et, plus particulièrement, dissipent les soucis.

Vous cherchez à construire un sanctuaire ressemblant à un spa? L'installation de hammams, qui impliquent une conduite d'alimentation en eau froide désignée, un circuit électrique de 240 V, un drainage et une ventilation appropriés et une construction lourde, est mieux laissée à des professionnels ou à des bricoleurs accomplis. Ici's regardez ce que vous devez savoir pour construire un hammam.

Bain de vapeur

Un hammam est un espace qui's fermé du plafond au sol de tous les côtés. Un hammam est équipé de têtes de sortie de vapeur alimentées par un générateur de vapeur et est chauffé par une unité de chauffage. Le générateur doit être placé près de la pièce dans un placard, un grenier ou, selon sa taille, sous un banc de hammam. Le type de générateur et de chauffage vous'Tout sera dicté par la taille de votre espace et vos préférences de chauffage.

Les bains de vapeur doivent mesurer 7 pieds de hauteur et ne pas être plus grands que 8 pieds. Depuis la vapeur monte, limitant un hammam'Grâce à sa hauteur, de nombreux manteaux à vapeur dissimulent ceux qui sont assis sur des bancs. L'idée étant de laisser la vapeur tourbillonner à l'intérieur de la pièce, les surfaces exposées doivent être imperméables et ne pas présenter de fuites pour empêcher l'humidité de s'infiltrer dans les zones adjacentes et dans la maison.'s cadre structurel.

Les matériaux pare-vapeur doivent être installés avant d'ajouter du carrelage, de la pierre ou une surface solide non poreuse au hammam's murs, plafond et sol. Vous'Vous aurez besoin d'une porte étanche à la vapeur qui s'ouvre vers l'extérieur pour une sécurité accrue, d'un sol antidérapant et d'un plafond légèrement en pente qui empêche la condensation de s'égoutter directement sur l'utilisateur' les têtes.

Ammenities Add-On

Chaque hammam nécessite un ou deux bancs en teck pour s'asseoir ou s'asseoir et un éclairage à l'épreuve de la vapeur diffusé de manière pacifique. Choisissez des lampes à LED de «chromothérapie» spécialisées pour créer une vapeur personnalisée qui définit un large éventail d'ambiances. Installez des haut-parleurs et des stations d'accueil anti-vapeurs pour pouvoir écouter de la musique; améliorez l'expérience en ajoutant des pompes à huile d'aromathérapie ou en pulvérisant des huiles d'aromathérapie dans la vapeur. Ajoutez des pommes de douche ordinaires et anti-pluie, des vaporisateurs à main et des miroirs anti-buée pour transformer un hammam en une station de relaxation sensuelle..

Si la construction d'un hammam vous semble trop difficile, parlez à un plombier de l'ajout de fonctions de vapeur dans une douche existante. Ou envisagez d'installer des douches à vapeur autoportantes au prix de 1 800 $ à 5 000 $.

Peu importe le hammam que vous choisissez, vous're sûr de se sentir mieux après un moment de ralenti au milieu du hammam's rythmes reposants et vapeurs favorables à la santé.  

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• Par Ann Wilson