La routine de soins de la peau sèche à laquelle tout le monde peut s'en tenir

Prêt à abandonner votre peau sèche pour de bon? Ce programme quotidien d'hydratation approuvé par les dermatologues est facile à suivre et s'adapte à toutes les saisons et à tous les types de peau..

Par Linley Sanders Mis à jour le 07 février 2019 Sauvegarder Épinglette FB Image reproduite avec l'aimable autorisation de Getty.

Quels sont les meilleurs hydratants pour la peau sèche?

Hydratants quotidiens

Tous les hydratants ne sont pas créés égaux. Wainwright conseille aux patients ayant la peau sèche d'utiliser des produits hydratants contenant des céramides. Les céramides sont un type de lipide ou de graisse naturellement présent dans la peau et jouent un rôle essentiel dans la formation de la peau.'s barrière de protection. L'exposition à des éléments desséchants, tels qu'une faible humidité et des vents forts, peut épuiser la peau de ses céramides et entraîner une sécheresse accrue. Pour reconstituer la peau's barrière naturelle contre l’humidité, optez pour une crème aux céramides (essayez la lotion hydratante quotidienne CeraVe, 10,49 $) ou une crème plus épaisse (essayez la crème hydratante réparatrice Aveeno Skin Relief, 10,96 $).

Un autre facteur souvent négligé est l'engagement. Si vous arrêtez d'utiliser parce que la crème hydratante's le parfum ou la consistance est déconcertant, votre peau a gagné'pas profiter de ses avantages.

Huiles Naturelles

Les amateurs de soins de la peau naturels se vantent souvent des avantages de l'huile de pépins de raisin et de l'huile de rose musquée pour la peau et les cheveux secs. "Je recommande souvent des huiles aux patients qui souhaitent une approche naturelle des soins de la peau et ne veulent pas être exposés à des agents de conservation pouvant être inclus dans des produits en vente libre", déclare Wainwright. Bien que ces huiles de beauté nourrissantes puissent efficacement remédier à certains problèmes de soin de la peau sèche, Wainwright affirme que les huiles naturelles ne sont peut-être pas assez puissantes pour traiter une peau extrêmement sèche..

Crèmes De Nuit

L'application d'une crème de nuit plus lourde avant de se coucher permet à la peau de retenir l'humidité et de se réparer tout en dormant. Des crèmes de nuit plus épaisses et approuvées par les dermatologues sont disponibles en ligne ou dans votre pharmacie locale. Wainwright suggère une gelée de pétrole non comédogène (essayez de la vaseline, 4,49 $) ou une crème protectrice (essayez de l'Aquaphor Healing Ointment, 14,26 $). 

Vous préférez quelque chose de plus léger? Wainwright recommande CeraVe's P.M. lotion, 14,85 $, comme hydratant pour le visage pour la nuit (il's également utile pour nettoyer les peaux à tendance acnéique).

Quel est le bon ordre pour appliquer les soins de la peau?

Il's OK pour frotter les zones à haute concentration de bactéries (telles que les aisselles) sous la douche, mais la peau de votre visage nécessite un traitement plus délicat. Commencez par laver soigneusement le visage avec un nettoyant doux et non moussant pour éliminer tout excès d'huile, de graisse et de maquillage, puis séchez légèrement la peau; le frotter avec une serviette peut causer une irritation supplémentaire. Appliquez votre hydratant pour le visage pendant la journée dans les deux ou trois minutes qui suivent la sortie de la douche. sauf si vous utilisez un produit de soin prescrit. "Si vous utilisez le médicament après une crème hydratante, vous pouvez réellement empêcher son absorption. Mais, si vous'Pour commencer votre journée, vous devriez utiliser une crème hydratante légère avec un type de protection solaire comme base. "Suivez cette procédure en cinq étapes: 

Étape 1: Prenez une douche rapide le matin avec de l'eau tiède; laver avec un nettoyant doux et éviter de trop frotter le visage ou le corps.

Étape 2: Lavez le visage avec un nettoyant doux et hydratant (essayez le nettoyant hydratant pour le visage CeraVe, 15,38 $). Rincez légèrement le nettoyant avec quelques éclaboussures d’eau fraîche.

Étape 3: Sécher le visage et le corps avec une serviette.

Étape 4: Appliquez des produits thérapeutiques spécialisés ou des traitements médicaux sur le visage, si nécessaire. Cela peut inclure toute prescription d'acné ou d'eczéma d'un dermatologue.

Étape 5: Appliquez une crème hydratante légère pour le visage avec SPF et céramides, qui aidera la peau's barrière récupérer des éléments de séchage.

Devrais-je avoir une routine de soin de la peau différente la nuit?

Avant le coucher, il'Il est important d’enlever le maquillage et la saleté sans enlever la peau des huiles nécessaires. Wainwright recommande d'utiliser le même nettoyant doux matin et soir, et déclare que se laver le visage deux fois par jour est amplement suffisant pour éliminer les excès de sébum, la saleté et le maquillage. Ignorez les produits astringents contenant de l’alcool (ils peuvent causer un dessèchement excessif) et finissez en appliquant une lotion pour le visage de nuit. Suivez cette routine d’humidité en cinq étapes:

Étape 1: Lavez le visage avec un nettoyant doux et hydratant pour enlever le maquillage et la saleté tout en évitant de trop frotter le visage. Au besoin, utilisez un démaquillant hydratant sans alcool.

Étape 2: Éponger le visage avec une serviette propre en prenant soin de ne pas trop frotter la peau.

Étape 3: Ajoutez tout traitement médical spécialisé sur le visage, si nécessaire.

Étape 4: Utilisez un hydratant pour le visage en soirée (essayez la crème hydratante CeraVe, 15,06 $).

Étape 5: Appliquez de la gelée de pétrole non comédogène ou une crème protectrice sur les autres parties du corps sèches, comme les coudes et les mains.

• Par Linley Sanders