11 friandises saines d'Halloween effrayantes mignonnes

Araignées, fantômes, momies et plus!

Mis à jour: 18 octobre 2018 Sauvegarder Épinglette FB image courtoisie de fourchette et haricots

Entre les quantités excessives de sucre, le sirop de maïs et les arômes artificiels, Halloween et le don sain't vont généralement main dans la main. Mais nous're déterminé à changer cela. Cette année, nous'Re transformer la façon dont nous abordons Halloween parce que nous voulons le meilleur pour nos enfants. nous'Nous avons rassemblé nos cinq meilleures friandises saines pour l’Halloween que vous et votre famille pourrez essayer. nous're confiant qu'ils're tellement savoureux, mignon et original que vos enfants (et le quartier) reviendront pour plus! Jetez un coup d'œil à nos cinq meilleurs gâteries d'Halloween saines et effrayantes maintenant:

1. Parfait à base de bonbons au maïs et aux fruits ananas-orange

image fournie par la banlieue déballée

Ce bonbon jaune et orange est un aliment de base d'Halloween. En fait, son histoire remonte à plus d'un siècle! Mais, laisse'Le visage est clair: nous sommes beaucoup plus intelligents pour manger des aliments sains maintenant. Donc si tu'cherchez un festin sucré qui ne'Ne mettez pas autant de sirop de maïs et d’art artificiel, essayez cette alternative à base de fruits. Pour faire: Couche ananas et mandarine et napper généreusement de crème fouettée. (Peut-être un bonbon de maïs pour la décoration? Nous avons gagné't dire.) Le résultat? Un parfait coloré et fruité qui a l'air et le goût est aussi sucré que des bonbons… mais en meilleure santé. CONSEIL: Essayez celui-ci pour une gâterie pour le petit-déjeuner et garnissez de yogourt à la place de crème fouettée. Les enfants vont adorer!

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2. Brrr… Frozen Boo-Nana Pops

image courtoisie de goût maigre

Échangez des glaces à la cuillère ou distribuez des sucettes sucrées pour obtenir une banane glacée espiègle et hypocalorique. Pour donner vie au fantôme enrobé de chocolat, plongez des bananes en quartiers dans du chocolat blanc. Collez rapidement les mini-pépites de chocolat pour les yeux et congelez-les sur du papier ciré. Parfait pour les cuisiniers débutants, nous vous encourageons à laisser vos enfants jouer sous chef et voir leurs créations prendre vie avec cette recette qui's spooky-facile à faire.

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3. Granola Bar Crumby Mummies

image gracieuseté de fourchette et haricots

Lorsque vous pensez au casse-croûte grab-n-go par excellence, les barres granola gagnent définitivement le premier rang. Remplie de protéines et de fibres, la barre granola est une marée classique mais polyvalente. Réinventez votre collation avec une touche d'Halloween en fabriquant ces momies de barres de céréales. Celles-ci sont faites de céréales de riz brun, d'avoine sans gluten, de beurre d'arachide et d'une touche de miel. Arroser de chocolat blanc (sans produits laitiers ou normal) et ajouter des yeux glauques comestibles pour momifier votre chef-d'œuvre. Faites un gros lot pour un festin d'Halloween mignon et sain pour vos enfants' classe!

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4. Dents de monstre aux pommes farcies au beurre de cacahuète

image courtoisie de survivre au salaire d'un enseignant

Cette pomme farcie au beurre de cacahuète est un régal'll mourra d'envie de mordre. Ce que nous aimons dans cette recette est qu’elle ne sert pas uniquement de grignotage d’Halloween parfait, mais qu’elle sert également de leçon d’apprentissage sur les bonnes habitudes de brossage pour vos enfants. Bien que manger des pommes et du beurre de cacahuète soit une combinaison assez commune, le joyau de cette recette provient des dents de guimauve. En ajoutant un peu de douceur et une texture plus complexe, vous'Je ne voudrai plus jamais manger de pommes sans elles! De plus, cette collation effrontée vous donnera, à vous et à vos enfants, une occasion de réviser votre conversation sur le régime dentaire, car les monstres ont aussi des blancs nacrés.!

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5. Soyez pris dans le Web de cette araignée PB & J

image courtoisie de la fille heureuse

Rien ne vaut un bon vieux' PB & J, et ce sammy au thème d'araignée est trop mignon pour être laissé passer. Grand pour se faufiler dans votre enfant'Dans la boîte à lunch ou comme collation plus consistante après l’école, cette recette est bonne à grignoter tout au long du mois d’octobre. Pour former le cercle parfait sur votre pain, tracez autour d’une boîte de conserve. Ensuite, étalez votre beurre de noix et votre gelée préférés, puis glissez-les dans des bretzels pour les cuisses. Pour les yeux, écraser dans deux raisins secs. Servir et profiter de cette interprétation croquante qui's rampant de saveur.

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6. bouchées aux pommes monstre

FOURCHE ET HARICOTS

Les petits visages de pomme nous font rire à chaque fois. Nous aimons la créativité derrière Fork and Beans' Stupides Apple Bites… et nous'Nous les mettons définitivement sur notre liste de solutions. Alors qu’elle fabriquait le sien avec du beurre de tournesol, nous're paris notre combo préféré (beurre de cacahuète et pommes, bien sûr) aura un goût aussi bon.

7. Frites de patates douces Jack-o'-Lantern

CUISINE CHEEKY VIA TABLESPOON.COM

OK, c'est vraiment génial. Deux de nos choses préférées (frites et Halloween) dans un plat facile à préparer! Nous pouvons remercier Cheeky Kitchen d’avoir préparé cette recette pour l’adorable jack-o de patate douce'-des lanternes. Le seul peu de "matériel extérieur" vous'll faut un emporte-pièce à la citrouille, mais nous're deviner que beaucoup d’entre vous en ont déjà. Et bien que sa recette soit pour des frites sucrées, nous avons emprunté la voie savoureuse en les saupoudrant d’assaisonnements pour tacos. MIAM.

8. pain grillé à la pizza

ESPACES ET FAISCEAUX DE LASER

Celui-ci est presque trop facile. Même son créateur, Vaisseaux spatiaux et faisceaux laser, le dit bien. Juste deux pas. Faites griller du pain, saupoudrez-le d'un peu de sauce tomate, enveloppez-le de tranches de fromage pour envelopper la momie et ajoutez des olives pour les yeux! Malgré sa nature décontractée, nous'Je parie que ce plat trouvera beaucoup de fans dans votre maison. Assurez-vous de lire le reste du message car elle's a plus d’idées géniales pour des hacks d’halloween sains. Celui-ci est très amusant à faire avec les enfants, aussi!

9. Boo! au petit-déjeuner: citrouilles de pamplemousse avec salade de fruits d'automne

DIS OUI

nous're pas même un peu honte de l'admettre: nous sommes totalement obsédés par Say Yes's recette de bricolage pamplemousse jack-o'-des lanternes. Je ne sais pas comment nous n'avons pas'pas penser à découper un pamplemousse nous-mêmes, mais maintenant que nous'j'ai vu ses adorables photos,'C’est à peu près la seule chose que nous voulons manger les matins d’octobre. Et bourrer l'intérieur d'une délicieuse salade de fruits de saison le rend encore meilleur. Nous avons le sentiment que cela pourrait rester dans notre rotation de petit-déjeuner longtemps après la fin des vacances.

10. Snack à la citrouille et aux carottes

LA PETITE LAITIER EN PRAIRIE

Avez-vous souvent des légumes pour votre maison à grignoter? Nous aussi. Cette's pourquoi nous étions si excités quand nous avons vu Little Dairy dans la Prairie's recette de citrouilles aux carottes & # x2014; a.k.a. l'un des moyens les plus mignons de couper les carottes nous'J'ai jamais vu. Que vous'En cas de grignotage simple ou de préparation pour un plongeon identique à celui d’Halloween,'s l'ajout parfait à votre table.

11. Bol houmous Jack-o'-Lantern

Inspiré sans fin

Pouvez-vous dire que nous aimons transformer tout ce qui est comestible en jack-o'-lanterne? Inspiré à l'infini'Le joli hack pour un bol sculpté "citrouille" pour son houmous (fabriqué à partir d'un poivron!) pourrait bien être notre nouvelle façon préférée de servir une trempette cette saison d'Halloween. Paire avec les citrouilles de carottes pour tremper et vous't'as eu une collation effrayante.