4 applications de fitness qui sont bien moins chères qu'un abonnement de gym

Les entraînements à domicile ont parcouru un long chemin puisque tout ce que nous pouvions faire était de jouer, de revenir en arrière et de répéter une vidéo de Jane Fonda..

Par Amy Brightfield Mis à jour le 01 mars 2019 Sauvegarder Épingle FB Image reproduite avec l'aimable autorisation de Buddhify.

Glo

J'ai toujours craint de tomber dans un yogi qui lui touche les orteils sans gémir dans une classe. Faire du yoga à la maison élimine cette peur et j'ai un accès illimité à 4 000 cours pour 18 $ par mois.

Achète-le: 18 $ / mois

Brûlure quotidienne

Classe HIIT, n'importe qui? J'adore le fait que les instructeurs et les étudiants de ces 20 programmes ont tous un corps solide mais normal. (Je ne souhaite jamais qu'ils aillent simplement manger un beignet.) De plus, leurs attitudes me motivent à franchir ce pas supplémentaire..

Achète-le: 20 $ / mois

Buddhify

Parfois, le stress lié au fait de perdre du temps pour méditer peut annuler tout le bien. Buddhify résout le problème en proposant des méditations guidées à la volée qui traitent de nombreux problèmes et sentiments courants, y compris la difficulté à s'endormir et le désir de crier sur un représentant du service clientèle. (Ces produits induisant le sommeil peuvent aussi aider!)

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Ballet Beautiful

Je ne suis pas une ballerine mais j'adore me sentir comme une personne avec un entraînement à la barre. Je peux diffuser une séance avec la ballerine professionnelle Mary Helen Bowers ou faire une séance privée en direct avec un instructeur.

Achète-le: 40 $ / mois ou à partir de 8 $ pour écouter un entraînement