Découvrez ces conseils sur la façon de rendre les mammographies un peu plus confortables de Carol Mount, professeure adjointe de radiologie à la Mayo Clinic de Rochester, au Minnesota, spécialisée dans la mammographie..
Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB
ellipse Plus Twitter Courrier Email Imprimer iphone Envoyer un commentaire par message texte 1. Prendre un analgésique. Quelques heures avant votre rendez-vous, prenez de l'aspirine ou du Tylenol. "Surtout si vous avez un tissu mammaire sensible, cela aidera", dit Mount.
2. Horaire intelligent. Si vous'Avant la ménopause, planifiez votre rendez-vous avec la mammographie dans la première moitié de votre cycle, lorsque vos seins seront moins sensibles.
3. Portez un haut et un bas séparés. Vous'Vous vous sentez déjà vulnérable et pas à l'aise, alors ne pas avoir à enlever tous vos vêtements vous aidera.
4. Passer l'antisudorifique. Les déodorants, le talc et les parfums peuvent pénétrer dans vos pores et apparaître aux rayons X, ce qui signifie plus de temps et d’anxiété..
5. Caféine Fossé. "Si vous avez tendance à avoir des tissus mammaires tendres, la caféine augmentera la gêne", a déclaré Mount. "Pour la plupart des femmes, cependant,'s pas un problème. "
6. Respirez profondément… "Si vous soupirez juste au début de la compression, vous avez gagné'»dit Mount,« respirer dehors semble vous permettre de vous détendre davantage que de respirer, ce qui semble faire resserrer les muscles. … et maintenir. "Une fois que vous soupirez, retenez et enfilez't inspire pendant quelques secondes pendant que l’image est prise, "conseille Mount. Cela vous aidera à rester stable et à éviter les reprises."
7. Pliez les genoux. Lorsque vous bloquez vos genoux, votre corps tout entier est moins détendu, a déclaré Mount. "Il'C'est un peu étonnant, mais plier un peu les genoux détendra votre corps ", dit-elle.
8. demander un pad. Les radiologues auront souvent des coussinets en caoutchouc mousse disponibles pour amortir l’appareil de mammographie.'s surface dure. Ces coussinets spongieux sont placés sur les côtés du sein avant la compression. Cependant, il y a généralement des frais supplémentaires - environ 6 $ - pour l'utilisation de ces pads.
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