Soyez un bon parent sportif

Mettez ces conseils en jeu lorsque votre enfant participe à des sports organisés.

Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB Ne devenez pas obsédé par le sport des enfants.

La plupart des experts estiment que les enfants devraient commencer à faire du sport lorsqu'ils manifestent un intérêt sincère et motivé. Cela ne signifie pas que la première étape devrait impliquer une compétition organisée. Le conseiller sportif et entraîneur à la retraite, Keith Zembower, a empêché son fils de faire du sport organisé jusqu'à l'âge de 10 ans. Il demande aux parents de familiariser leurs enfants avec les compétences, les principes fondamentaux et le jeu plutôt que les jeux organisés. Il admet que les enfants peuvent être un peu en retard au moment de la compétition, mais ils'll rattraper.

Commencer signifie jouer (notez le mot "jouer"). Encouragez votre enfant à prendre part à des jeux de collecte. Jouez au catch avec votre fille, donnez des coups de pied au football avec votre fils et tirez des cerceaux avec toute la famille..

Jim M. Brown, ancien professeur d'éducation physique et entraîneur de premier cycle du secondaire et de collège, est d'accord avec Zembower. "Beaucoup d'enfants ont tout fait à l'âge de 12 ans.'Nous avons eu les voyages, les trophées, les nouveaux uniformes, les pom-pom girls, les équipes d'étoiles, le tout. Quoi's à attendre? Ainsi, ils pourraient finir par abandonner et développer un intérêt pour d’autres choses - certaines d’entre elles ne sont pas bonnes. "

Un dernier point: pour prévenir l'épuisement professionnel, don't exagérer les récompenses comme une allocation supplémentaire ou des visites au stand de crème glacée. Les enfants qui «jouent contre rémunération» ont tendance à s'épuiser plus rapidement et à prendre moins de plaisir à jouer..

Jouer dans une équipe organisée peut être une expérience merveilleuse pour les enfants. En raison des contraintes de temps et d'énergie, les sports d'équipe peuvent même contribuer à créer une proximité au sein de la famille. Mais cette proximité peut parfois glisser dans la démesure.

Pour éviter cela, Brown, en tant qu'enseignant et entraîneur, conseille aux parents de renoncer à certains. Don't porter des t-shirts en disant "je suis Johnny's mère. "Don'Ne pas aller à chaque pratique. Passer une partie ou deux. "Une partie de la croissance," dit Brown, "est le processus de séparation. L'enfant ne devrait pas avoir une maman ou un papa qui regarde par-dessus la clôture à chaque mouvement."

Les parents doivent également surveiller les signes indiquant qu'ils projettent leurs propres espoirs et craintes sur leurs enfants. Les signes courants de projection comprennent:

• Devenir surprotecteur. Oui, perdre fait mal, mais probablement pas autant qu'un parent pourrait le croire. Don'Ne faites pas de gros efforts pour calmer la douleur. Laissez votre enfant's réaction naturelle guide votre propre réaction.
• Faire de grands projets. Arrêtez-vous immédiatement si vous pensez: "Ouah! Avec son talent, elle pourrait être une vraie star."

S'impatienter. Les parents craignent parfois que leur enfant ne't progresser assez vite. Ou isn't jouer à fond son potentiel.

Il's facile à comprendre pourquoi la projection est mauvaise: cela implique que votre't mesure aux normes que vos fantasmes établissent. La partie difficile est de vous rattraper lorsque les résultats de la projection se révèlent - souvent au cœur de la bataille.

Les parents peuvent faire quelque chose de positif pour aider leur enfant à réussir:

1. Envisager des camps de sport si l'enfant est enthousiaste à l'idée de jouer en équipe et a un réel désir d'améliorer ses compétences.

2. Si les sports d'équipe arrêtent votre enfant, peut-être un parc et récréation, école, intra-muros ou ligue d'église serait mieux à ce stade.

3. Donnez une pause aux entraîneurs. Si le personnel d'entraînement est raisonnablement juste et traite les enfants avec respect, évitez la tentation de remettre en question leur jugement. Abordez les problèmes sous un angle positif, de préférence en dehors de l'audition de votre enfant. Et don'n'hésitez pas à sortir votre enfant d'une équipe dirigée par un entraîneur abusif (physiquement ou verbalement) ou qui met un enfant en danger de se blesser.

4. Faire de la sécurité une priorité. Vérifiez que l'équipement et les vêtements sont bien adaptés à votre enfant et sont à jour. Surveillez les signes de surentraînement, tels que fatigue ou douleur excessive. Encouragez les enfants à jouer à divers postes et sports; la sur-spécialisation à un jeune âge entraîne des blessures et l'épuisement professionnel.

Il n’ya peut-être pas de meilleur moment pour démontrer l’esprit sportif de votre bon parent qu’après un match. Certains le font's et don'ts:

Faire…

Donnez à votre enfant de la place pour s'amuser.

• Prévoir une période de réflexion. Pendant ce temps, fermez la bouche et ouvrez les bras. "Mets ton bras autour d'eux", dit Zembower. "Rappelez-leur que nous sommes ici pour le plaisir, et qu'il y aura un autre jour."
• Posez des questions sur les performances, telles que: "Quelle est la seule chose que vous voudriez faire à nouveau?" "Quelle est la seule chose que tu aies fait que tu aimerais faire différemment?" "T'es-tu amusé?"

Don't ridiculiser les gens ou la performance. Rappelez-vous quand vous étiez jeune et que vous avez vécu la même expérience. Partagez avec votre enfant comment vous avez géré cette expérience.

Ne pas…

• Immédiatement demander à gagner. Gagner ne devrait pas être le plus important et ne devrait donc pas être votre première préoccupation. Le résultat ne concerne que de nombreux jeunes enfants pendant environ trois minutes après un match. "Après cela, ils sont plus intéressés par la position du cône de neige que par perdre ou gagner", a déclaré le consultant sportif et entraîneur à la retraite Keith Zembower..

Lancez-vous instantanément dans une analyse détaillée après le match. Rick Wolff, expert en coaching et en psychologie du sport, appelle cela le syndrome de la voiture familiale avec votre enfant prisonnier à l'arrière et vous, le parent, l'inquisiteur. "Laissez l'enfant vous dire", dit Wolff, "plutôt que de lui dire ce que vous auriez fait."

En bout de ligne, laissez vos enfants s'amuser dans le sport. Et laissez-vous en profiter aussi. N'oubliez jamais que les jeux sont faits pour jouer.