Réduire à la télévision

Pourquoi voudriez-vous envisager d'appuyer sur le bouton OFF?.

Par John Rosemond Mis à jour: 17 février 2017 Sauvegarder l'épingle FB

Il y a cent ans, des familles américaines se sont réunies autour du foyer le soir pour partager chaleur et conversation. En parlant, ils ont fait des gestes d'animation et se sont regardés dans les yeux. Ils ont évoqué, épilé philosophique, raconté l’histoire de la famille et partagé leurs rêves..

Plus tard, la radio a remplacé le foyer en tant que centre des activités familiales en soirée. Là où la famille se divertissait autrefois, c'est maintenant le sans fil qui divertit. Mais les gens restaient assis l'un en face de l'autre, partageant leurs réactions avec ce qu'ils avaient entendu. Et lorsque le programme était terminé ou que la station avait cessé d'émettre, ils ont éteint la radio et ont parlé de ce qu'ils'd entendu.

Dans les années 50, la télévision a remplacé la radio et tout a changé. Ce nouveau support obligeait les gens à regarder l’écran plutôt qu’un autre. Le cercle de famille est devenu le rang de famille avec tout le monde aligné, regardant devant lui, fasciné par le scintillement incessant.

L'impact de la télévision sur les enfants

Au moment où l’enfant américain moyen entre en première année d’études, il ou elle a regardé plus de 5 000 heures de télévision'N'incluez pas la télévision regardée pendant les deux premières années de la vie.

Au cours de ces six premières années de vie, votre enfant apprend à apprendre. Cet apprentissage se fait par le biais d'activités pratiques, ce qui signifie que plus un enfant est actif, mieux il se comportera à l'école..

Mais la télévision induit la passivité. Un enfant qui regarde la télévision ne fait que regarder des images qui changent toutes les quelques secondes. Plus un enfant d'âge préscolaire regarde la télévision, plus il risque de connaître des problèmes d'apprentissage ultérieurs, peu importe l'intelligence.

Un enfant qui regarde la télévision ne't Ne visionner aucune image pendant plus de quelques secondes. Multipliez ce chiffre par plus de 5 000 heures et vous avez un enfant qui a de la difficulté à faire attention à tout ce qui ne le fait pas.'t scintille - comme un professeur, un livre ou une page de travail.

La conviction qu'un visionnage excessif à la télévision peut provoquer l'effondrement du cerveau et du corps est étayée par des éducateurs qui affirment que regarder la télévision étouffe la créativité, la réflexion et l'imagination. Les médias électroniques peuvent être extrêmement séduisants pour les jeunes enfants, déclare Jane M. Healy, auteure du livre, psychologue de l'éducation Les esprits en danger: pourquoi les enfants ne'Pensez et ce que nous pouvons faire à ce sujet (Simon et Schuster, 1999). "La télévision peut leur refuser du temps et une implication profonde dans les activités naturelles de l'enfance. Les enfants ont moins l'occasion d'apprendre, de penser, de réfléchir, de jouer, de contrôler leurs pensées et leur comportement, de faire appel à leur imagination, de résoudre des problèmes, de socialiser et de s'amuser," dit Healy.

Healy explique aussi la télévision's impact négatif sur le développement du cerveau: «L’utilisation du langage, dit-elle, aide le cerveau à grandir et à évoluer.'t vraiment utiliser la langue tout en regardant la télévision. Vous entendez la langue, mais même dans ce cas, vous ne l'entendez pas entièrement, car les stimuli visuels sont beaucoup plus puissants. "

À 16 ans, l'enfant moyen aura regardé 16 000 heures de télévision, contre 12 000 heures passées à l'école. Il n'y a pas de remplacement du temps de développement une fois qu'il est perdu.

Éteindre le tube

Utilisez ces conseils pour apprivoiser le monstre de la télévision.

Le seul moyen d'éviter la télévision'L’impact négatif n’est pas de le regarder - ou de regarder moins. En règle générale, les enfants ne devraient pas passer plus de cinq heures par semaine devant la télévision. Au bout de cinq heures, des études ont montré que les notes commençaient à baisser et que le désir de lire diminuait..

Que peut-il arriver quand on éteint la télé? Healy dit que le seul moyen de le savoir est d'essayer. Pas pour toujours, nécessairement. "JE'm pragmatique à ce sujet ", dit Healy." Il y a des gens qui ne possèdent pas de télévision (environ 2% de la population aux États-Unis). Mais j'ai élevé des enfants et des petits-enfants, et je ne choisirais pas d'y aller sans télévision. "

Voici quelques conseils pour arrêter ou réduire votre visionnage de télévision:

• Comment vous limiter la visualisation est moins important que de le faire. Don'N'oubliez pas de donner le bon exemple en limitant également votre propre surveillance. Sinon, vous'Faites de la télévision un fruit défendu.
• Avoir une télévision dans un endroit facile d’accès rend l’accord trop tentant. Limitez les envies en déplaçant votre téléviseur vers le sous-sol, le solarium ou le grenier. Lorsque vous souhaitez regarder une émission, replacez le tube dans le salon. Vous serez peut-être surpris de voir combien peu de programmes valent la peine d'être traînés.
• Demandez à tous les membres de la famille de faire une liste d’activités autres que de regarder la télévision. Puis commencez à les faire, peut-être avec un membre de la famille par jour pour planifier les activités.
• Débranchez le câble, ce qui réduit l'exposition à de nombreux canaux et vous permet d'économiser de l'argent chaque mois. Utilisez l'argent pour acheter des livres, allez danser, assistez à des pièces de théâtre, peu importe.
• Vendre toutes les télévisions sauf une. Retirez les accessoires des chambres, de la cuisine, du garage, etc. Utilisez des livres sur cassette ou la radio plutôt que la télévision comme bruit de fond. Au lieu d'utiliser le téléviseur comme baby-sitter électronique pour préparer le dîner, invitez les enfants à participer à la planification et à la préparation des repas. Puis laissez la télévision éteinte pendant que vous mangez.
• Essayez de limiter l'écoute de la télévision à moins de cinq heures par semaine, non pas en faisant du tapage, mais en proposant des alternatives amusantes à tous les membres de la famille. Évitez d'utiliser la télévision comme récompense et punition; cela augmente sa puissance. Organisez une réunion de famille et convenez de limites telles qu'aucune télévision matinale ou télévisée avant que tous les devoirs ne soient terminés.

Préscolaire:

Idéalement, les enfants d'âge préscolaire ne devraient pas regarder la télévision. Cela gaspille un temps précieux de développement. Si cela semble trop radical, laissez votre enfant d'âge préscolaire ne pas regarder plus de 30 minutes par jour. Mais passez aussi au moins autant de temps à lire à vos enfants.

Le seul programme régulièrement recommandé pour les enfants d’âge préscolaire, et la recommandation est marginale, est «M. Rogers' Quartier. "Rogers maintient un rythme discret et décontracté qui aide le jeune enfant à faire attention." Sesame Street "est également populaire auprès de nombreux éducateurs préscolaires.

Bien que les parents utilisent souvent la télévision comme baby-sitter, il existe des compromis. Plus un enfant regarde la télévision, plus il devient dépendant de la télévision en tant que source d’occupation. Pour sortir de ce cercle vicieux, vous devez éteindre et éteindre la télévision. Libre de distraction, l'enfant'l’imagination, la créativité et la débrouillardise vont rapidement émerger.

Early Elementary Age

Pour le jeune enfant d'âge scolaire, le seul moyen de limiter au minimum la télévision est de présélectionner quelques programmes et de permettre à l'enfant de les regarder régulièrement. Évitez le "laisser's voir quoi's à la télévision ". Regarder au hasard conduit à regarder trop.

Enfants plus âgés

Les enfants qui savent lire peuvent bénéficier des programmes qui stimulent le désir de se rendre à la bibliothèque pour en apprendre davantage. Cela inclut des documentaires et des émissions spéciales sur la culture et la science. Mais souvenez-vous que, quelle que soit la chaîne visionnée, la durée totale de votre enfant ne devrait pas dépasser cinq heures par semaine..

• Par John Rosemond