Donner une RCP uniquement à la main à une personne en arrêt cardiaque peut doubler ou tripler ses chances de survie. Voici ce que vous devez savoir.
Par Alyssa Shaffer Sauvegarder Épingle FB Image reproduite avec l'aimable autorisation de Getty.Dans les cinq minutes qui suivent, les cellules du cerveau commencent à mourir. Le plus important est de faire en sorte que le sang continue de circuler dans tout le corps, et c’est ce que vous faites avec les compressions thoraciques, & # x201D; explique Benjamin Abella, M.D., directeur du centre de recherche en réanimation scientifique de Penn Medicine et médecin urgentiste à Philadelphie. Effectuée correctement, la RCP à mains libres est aussi efficace chez les adultes que le bouche-à-bouche et les experts espèrent que davantage de personnes qui ne sont pas à l'aise avec la RCP traditionnelle ou qui ne sont pas formées à cette technique seront disposées à pratiquer la RCP traditionnelle..
En relation: C'est ce que subit un bilan de santé cardiovasculaire
Une façon de vous rappeler comment faire les compressions thoraciques consiste à chanter une chanson avec le bon battement dans la tête. C’est ce que David Ramirez a fait quand il a vu sa collègue Monique Brathwaite s’écrouler en 2016. «Je me suis souvenu d’avoir regardé une vidéo sur la RCR à mains seules et ils ont donné à Bee Gees Stayin & # x2019; Vivant & # x2019; comme référence, & # x201D; Dit David. "J'avais la chanson dans ma tête et je priais sans cesse", maintenez en vie, restez en vie & # x2019; au rythme. & # x201D; Grâce à David, Monique a pu recevoir un traitement médical et a récupéré. & # x201C; Vous ne pouvez pas attendre que l’aide arrive, & # x201D; Holly Andersen, M.D., cardiologue à l'hôpital presbytérien de New York et directrice de l'éducation et de la sensibilisation à l'Institut de cardiologie Ronald O. Perelman. Il est bon d’être certifié en RCR, mais vous n’avez pas à le faire. Et la pire chose à faire est de ne rien faire. & # X201D;
Suivez ces étapes simples pour donner le bon sens à la RCP à la main.
Si la personne en arrêt cardiaque ne réagit pas et ne respire pas normalement, agenouillez-vous à côté de son torse. Placez une main sur l'autre et entrelacez vos doigts. Placez le talon de votre paume inférieure au centre de la victime's poitrine. Placez vos épaules directement au-dessus de vos mains avec vos bras tendus pour pouvoir effectuer les compressions efficacement.
Utilisez votre poids pour pousser au moins deux pouces et faire deux compressions par seconde. (N'oubliez pas que vous pouvez pousser au rythme de "Stayin" Alive "par les Bee Gees & # x2013; & # x201C" de Walk the Line & # x201D; de Johnny Cash fonctionne également.)
Don't arrêtez de faire des compressions thoraciques jusqu’à ce que l’ambulance arrive. Les compressions aident à maintenir le sang en circulation dans tout le corps et les cellules du cerveau en vie.
En relation: Voyez pourquoi un mauvais sommeil peut augmenter votre risque de maladie cardiaque
Si vous'Si vous souhaitez en savoir plus sur la RCP à la main, ces ressources peuvent vous aider à apprendre les techniques: sur cpr.heart.org, vous pouvez apprendre la RCP traditionnelle et à la main seulement et trouver des cours en personne près de chez vous. Consultez handsonly.nyc pour trouver une vidéo d'instructions sur la RCP en mode mains libres. L'application de premiers secours de la Croix-Rouge américaine comprend également un tutoriel.