Comment sauver votre propre vie lors d'une crise cardiaque

Même si une Américaine a une crise cardiaque toutes les 90 secondes, quand elle se présente à l'urgence avec des symptômes, elle ne reçoit pas trop souvent les mêmes soins ou la même urgence qu'un homme. Ce guide étape par étape vous aidera à obtenir les soins de santé vitaux que vous méritez..

Par Beth Howard | Photo Marty Baldwin Mis à jour le 17 février 2017 Save Pin FB

Reconnaître les signes La douleur thoracique est le symptôme le plus courant de la crise cardiaque, mais les femmes sont également plus susceptibles d’avoir d’autres signes. Ils comprennent l'essoufflement, la faiblesse, la fatigue, les sueurs froides, la douleur qui irradie dans les bras, les vertiges, les nausées ou les vomissements et la douleur dans le haut du dos ou à la mâchoire, déclare Nieca Goldberg, M.D., directrice médicale du Joan Tisch Center for Women.'s Santé au centre médical NYU Langone. Repensez à comment vous'Depuis quelques semaines, de nombreuses femmes présentent des signes de fatigue inhabituelle, de troubles du sommeil, d’essoufflement, d’indigestion et d’anxiété jusqu’à un mois avant une crise cardiaque. La recherche montre que les symptômes peuvent varier selon l’âge - par exemple, une femme sur cinq âgée de 55 ans ou moins n’a pas de douleur à la poitrine lors d’une crise cardiaque. Tenez également compte des facteurs de risque: une crise cardiaque est plus probable si vous'être en surpoids; tu fumes; ou si vous avez du diabète, de l'hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé ou des antécédents familiaux de maladie cardiaque.

Étape 2

Appelez immédiatement le 911 Don'ne vous conduisez pas aux urgences. Vous pourriez faire un arrêt cardiaque et vous évanouir au volant, déclare Sharonne N. Hayes, M.D., directrice du Women's Clinique de cardiologie à la clinique Mayo à Rochester, dans le Minnesota. "Les ambulances sont équipées de défibrillateurs et de médicaments qui sauvent la vie, de sorte que vous pouvez souvent commencer à vous faire soigner avant votre arrivée aux urgences", dit-elle. Pendant que tu'Attendez, mastiquez une aspirine régulière (325 mg). Il a gagné't arrêter une crise cardiaque, mais cela aidera à garder le sang de la coagulation et pourrait limiter les dommages, dit Goldberg. De plus, les ambulanciers peuvent administrer des comprimés de nitroglycérine pour aider à ouvrir les artères et permettre à plus de sang de circuler dans le cœur. Et ils connaissent le meilleur endroit pour vous emmener. "L'hôpital le plus proche peut être à cinq minutes, mais celui qui peut ouvrir vos artères peut être à 15 minutes", a déclaré Hayes. Les ambulanciers seront radio afin que le personnel des urgences soit prêt à faire face à une urgence cardiaque potentielle.

Étape 3

Que dire dans l'ambulance

Soyez clair sur ce que vous're expérimenter, et don't hésiter à dire fermement: "Je pense que je'm avoir une crise cardiaque. "Des études montrent qu'il's plus difficile pour les ambulanciers de reconnaître les signes de crise cardiaque chez les femmes.

Lorsque les ambulanciers vous atteignent, restez aussi calme que possible et décrivez ce que vous're se sentir. Dites-leur vos antécédents médicaux et si un membre de votre famille a eu une crise cardiaque ou une maladie cardiaque; Certains facteurs de risque, tels que les antécédents familiaux, peuvent les inciter à prendre vos symptômes plus au sérieux. Partagez tous les médicaments que vous prenez pour que les médecins en sachent plus sur votre état de santé général et puissent éviter les interactions médicamenteuses..

Les ambulanciers devraient prendre votre tension artérielle, écouter votre cœur et surveiller votre rythme cardiaque avec un électrocardiographe pour détecter les formes d'onde suggérant une crise cardiaque. Si ça ne marche pas't arrive, "il'est raisonnable de dire, 'Cela pourrait-il être mon coeur? Devrions-nous faire un ECG??' "dit Deborah Kwon, M.D., cardiologue à la Cleveland Clinic.

Étape 4

Que dire aux urgences

Soyez précis et précis sur vos symptômes. Si vous ressentez une douleur à la poitrine, signalez-le et soulignez-le d'abord, puis décrivez les symptômes de manière concise et affirmative. "Les femmes ont tendance à rendre compte de leur expérience émotionnelle plutôt que de leurs symptômes physiques", déclare Roxanne Pelletier, Ph.D., une femme's chercheur en cardiologie au Centre universitaire de santé McGill à Montréal. Mais cela aide les médecins à comprendre quoi's se passe plus vite quand ils entendent des faits concis comme "I'J'ai eu une terrible douleur à la poitrine, des nausées et un essoufflement au cours de la dernière heure. "

Si un ECG montre une crise cardiaque, il est possible que vous receviez un angiogramme dès que possible pour ouvrir une artère bloquée. Si l'ECG est normal, demandez aux médecins de tester votre sang pour détecter les enzymes qui indiquent des dommages au cœur. "Les dépistages classiques cherchent à confirmer la présence d'une artère bloquée, mais chez les femmes, les maladies cardiaques pouvant entraîner une crise cardiaque peuvent revêtir d'autres formes", explique Jennifer Mieres, MD, professeur de cardiologie au North Shore LIJ Health System à Lake Succès, NY. Pendant que votre sang est contrôlé, vous pouvez être surveillé pendant la nuit et / ou passer d'autres tests..

Étape 5

Quitter l'hôpital

Si les médecins disent que vous n'avez pas'En cas de crise cardiaque, faites un suivi chez votre médecin le lendemain ou les deux jours suivants. Demander une référence à un cardiologue - idéalement, un spécialiste des femmes. "Vous voulez que les médecins aillent au fond de quoi'Mieres explique: «Les femmes peuvent avoir une coronaropathie plus diffuse nécessitant des tests supplémentaires," dit Kwon. Si vous avez eu une crise cardiaque et / ou une procédure, respectez ce qui suit. des instructions et des ordonnances et obtenir une référence en réadaptation cardiaque afin de réduire les risques d'une deuxième crise cardiaque.

Le plus important: il's absolument aucune honte si les médecins décident que vous n'avez pas't avoir une crise cardiaque. "Comptez-vous chanceux", dit Hayes. "Je dis aux patients, 'Aren't vous content'êtes-vous ici? Si cela devait se reproduire, revenez.' "

• Par Beth Howard | Photo Marty Baldwin