Le rire, un outil pour les parents

La prochaine fois que votre enfant vous demandera d’alléger, considérez ceci: vous devriez peut-être.

Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB La vie de famille est trop grave? Donner des résultats positifs.

Avoir le sens de l'humour est essentiel pour survivre (et apprécier) les enfants de tous les âges. Trop souvent, cependant, "il n'y a pas de temps d'arrêt pour être simplement maladroit et facile à vivre", déclare Tim Jordan, pédiatre à St. Louis et auteur de Garder vos enfants à la terre (Palmerston & Reed, 1999). Les parents sont épuisés par le travail et les navettes des enfants d’une activité à l’autre. Avec toute cette précipitation, dit-il, les familles manquent l'occasion de s'amuser, d'être spontanées et de se sentir proches.

Utiliser l'humour't signifie faire de la comédie stand-up. Plutôt, il's être respectueux et ne pas se laisser provoquer par ses enfants' attitudes. Vous ne pourrez peut-être pas contrôler vos enfants' actions, mais vous pouvez contrôler votre réponse.

Briser la tension

Si vous êtes fatigué de crier quand tout va mal, faites preuve de créativité - et soyez stupide. "L’humour est un diffuseur fabuleux si les parents l’utilisent", déclare Michele Borba, consultante en éducation à Palm Springs, en Californie, et auteure de Les parents font une différence (Jossey-Bass, 1999). Quand la tension monte chez elle, Borba chante. Un jour, comme le disaient ses fils de 15 et 17 ans, Borba a énoncé quelques passages d'une chanson de John Lennon: "Tout ce que nous disons, c'est donner une chance à la paix." Les garçons ont cessé de se battre et ont commencé à rire. "Mon message était: Let's s'entendent bien ", dit-elle. Quand ils étaient petits, racontant simplement une blague toc-toc ou chantant" Quand vous're heureux et vous le savez "changerait l'ambiance.

Le pédiatre Tim Jordan préconise également de faire des imprévus. "Faire quelque chose de fou brise la glace", dit-il. Une de ses cascades préférées consiste à se comporter comme un personnage de film. Imiter Jim Carrey est toujours un succès.

Si un adolescent est vraiment contrarié et parle, essayez quelque chose d'aussi subtil que lever les sourcils et dire: "Excusez-moi? Est-ce que je vous parle comme ça?" Ou, "Whoa, voulez-vous essayer à nouveau?" suggère Jane Bluestein, éducatrice à Albuquerque et auteure de Parents, adolescents et limites (Communications sur la santé, 1993). En utilisant un retour de lumière, l'adolescent ne't se sent repoussé et le parent laisse la porte à la communication ouverte, dit-elle. Pourtant, le parent a clairement indiqué que le comportement odieux avait gagné't être accepté.

L'humour peut être utilisé pour créer des situations gagnant-gagnant, dit Bluestein. Un parent ne devrait pas insister pour avoir "raison". Par exemple, si un enfant de 5 ans reproche à un ami imaginaire de s’être accroché au mur, essayez de dire: "Alors, alors. Vous et votre ami imaginaire devrez nettoyer cela." Ou ça'C’est vraiment idiot, car il faut tout nettoyer. "Le vrai problème, c’est de nettoyer le mur, dit-elle. Avec une approche ludique, on évite une lutte de pouvoir et la tâche est accomplie.

Encourager la coopération

L'humour peut avoir un enfant'Charles Smith, professeur à l’École d’études de la famille et des services sociaux de la Kansas State University, encourage son enfant à coopérer. "L'humour efface les émotions fortes que l'enfant ressent. Vous pouvez alors aller de l'avant avec ce que vous devez faire", dit-il. "Les enfants qui ont ri sont plus réceptifs que ceux qui sont maussades."

Si vous'Pour que vos enfants soient habillés le matin ou prêts à se coucher, approchez-vous avec humour. Par exemple, prétendez être un monstre amusant, suggère Smith. Utilisez des marionnettes ou des accessoires.

Essayez de porter des lunettes Groucho, un nez de clown ou un chapeau amusant, suggère Loretta LaRoche, présidente de The Humor Potential, Inc., à Plymouth, dans le Massachusetts. Chantez aux enfants en leur demandant de se brosser les dents ou dansez avec eux dans leur chambre pour se nettoyer. Une marche de John Philip Sousa dans la matinée est un moyen sûr de motiver les enfants à bouger, dit-elle.

Un matin, Beth Lefevre, enseignante en éducation parentale chez Educational Systems à Boca Raton, en Floride, a tenté à plusieurs reprises de faire sortir son fils de 12 ans. Finalement, elle s'est tournée vers l'humour. Lefèvre commença à ronfler bruyamment. Son fils grommela: "Tu te crois vraiment drôle." Puis Lefèvre posa ses doigts dans son nez. Son fils a craqué. Il s'avère que son fils était contrarié qu'elle'd été en dehors de la ville tout le week-end. Lefevre savait qu'elle devait faire quelque chose d'extraordinaire pour le convaincre de s'ouvrir.

Utiliser avec précaution

Parfois, les parents prennent leur enfant's comportement, ou mauvaise conduite, aussi personnellement, dit le pédiatre Tim Jordan. "Les parents perdent leur sens de l'humour quand ils font trop de jugements et regardent le négatif", dit-il. Lorsque les parents essaient constamment de «réparer» leurs enfants, ils sont parents de peur, pas de joie. Évitez de faire passer aux enfants des messages critiques masqués par l'humour.

"Vous devez être très prudent avec l'humour. Il'C’est une lame très tranchante capable de couper dans les deux sens ", déclare le professeur de famille Charles Smith, de Kansas State. Don't utiliser l'humour lorsque les émotions sont trop élevées. Si l'échange est trop intense, l'humour risque d'alimenter davantage la colère..

D'autre part, évaluez la situation et déterminez si l'humour peut permettre de sortir d'un argument. "Si vous intervenez avec une sorte d'humour humoristique, cela fournit une distraction qui permet à deux personnes de fuir un conflit.'C’est une excellente excuse pour reculer, "déclare Smith. Le choix du moment est crucial. Parfois, l’os drôle veut chatouiller, parfois't. Faites attention au tempérament et à la sensibilité d'un enfant, dit-il.

Construire de bons souvenirs

Certaines familles développent des traditions de regarder des films amusants ensemble. En consultant pédagogique Michele Borba'À la maison, par exemple, les films de Chevy Chase sont les préférés. Les longs voyages en voiture sont interrompus par des blagues; les dessins animés couvrent le réfrigérateur.

Borba suggère d'écrire des histoires de famille amusantes ou même de commencer un journal de blagues. Créer des blagues familiales est un excellent moyen de créer des liens. Racontez les histoires lors de réunions de famille. "Les enfants adorent les histoires sur eux-mêmes", dit-elle. Cependant, veillez à ne pas raconter une histoire que vous jugez drôle, mais qui pourrait gêner l'enfant. Vous devez être très protecteur envers chaque enfant'le sens du respect de soi.

Demandez à chaque membre de la famille de partager son propre moment embarrassant. Ou encore, jouez au jeu de contes de la "patate chaude", dans lequel chaque personne compose une partie de l'histoire jusqu'à ce qu'elle devienne une grande farce..

Beth Lefevre, enseignante en éducation des parents, a commencé son rituel au coucher, alors qu'elle n'avait que trois ans, alors qu'elle partageait le meilleur, le pire et le plus idiot des événements qui se sont déroulés ce jour-là. "Il'Ce n’est pas le moment de donner une leçon. Il'C’est une expérience d’écoute totale ", explique-t-elle. Alors que son fils pouvait toujours proposer la chose la plus idiote, c’était plus difficile au début pour Lefèvre." humour dans sa routine quotidienne, prenant des notes mentales de choses amusantes tout au long de la journée qu'elle peut partager avec son fils la nuit.