Réponses réelles à vos questions sur le diabète chez l'adulte

Le diabète peut toucher n'importe qui, mais il est souvent possible de le prévenir en apportant quelques changements à votre mode de vie. Informez-vous sur les différents types de diabète et obtenez des conseils pour gérer la maladie..

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Comment puis-je prévenir le diabète naturellement?

Plus de 100 millions d'Américains sont atteints de diabète ou de prédiabète. Une nouvelle recherche montre que ces mouvements peuvent aider à l'éviter.

• Frapper les poids. La musculation et le cardio peuvent réduire votre risque de diabète de type 2 de 59%. Visez deux sessions par semaine.
• Nix nuit noshing. Snacks nocturnes réguliers'ne dormez pas aussi bien et êtes plus susceptible de développer un diabète de type 2.
• Allez-y doucement sur le bacon. Un régime riche en viande transformée et en diabète de type 2 risque 19%. Limitez votre consommation à une fois par semaine ou moins.

Quelle est la différence entre le diabète de type 1 et de type 2?

Diabète de type 1

Le diabète de type 1 était autrefois appelé diabète juvénile parce que la plupart des diabétiques de type 1 étaient diagnostiqués avant l'âge de 30 ans. Dans cette forme de la maladie, les cellules bêta produisant de l'insuline dans le pancréas ont été détruites.

• Symptômes peut inclure des taux élevés de sucre dans le sang, des taux élevés de sucre dans l'urine, des mictions fréquentes, une faim extrême, une soif extrême, une perte de poids extrême, une faiblesse et une fatigue, des sautes d'humeur et de l'irritabilité, ou des nausées et des vomissements.
• Traitement: L'insuline est reçue via des injections ou des pompes à insuline.
• Complications possibles des maladies mal contrôlées comprennent les maladies rénales; lésions oculaires; problèmes cardiaques; atteinte de la fonction nerveuse au niveau des bras, des mains, des jambes et des pieds, propice aux ulcères et aux amputations; coma et mort.

Diabète de type 2

Selon le CDC, 90 à 95% de toutes les personnes atteintes de diabète sont de type 2. Jusqu'à il y a plusieurs années, le diabète de type 2 concernait principalement les adultes en surpoids âgés de plus de 45 ans. Aujourd'hui, cependant, les femmes et les hommes de toutes races et groupes ethniques avec les enfants et les adolescents, le développent.

Dans le diabète de type 2, le pancréas peut produire de l'insuline; cependant, il existe des problèmes de résistance à l'insuline dans le corps qui interfèrent avec l'insuline's capacité à faire son travail.

• Symptômes peut inclure une soif accrue; urination fréquente; augmentation de l'appétit accompagnée d'une perte de poids; nervosité; fatigue; la nausée; infections répétées difficiles à guérir; picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds; taux élevé de sucre dans l'urine; ou peau sèche et qui démange.
• Traitement: Dix pour cent des patients de type 2 dépendent de leur régime alimentaire et de l'exercice physique pour gérer leur maladie. Cinquante pour cent sont traités avec des médicaments par voie orale; 30 pour cent avec une combinaison d'insuline et de médicaments par voie orale; et 10 pour cent avec de l'insuline seule.
• Complications possibles sont les mêmes que pour le diabète de type 1.

Quels sont les facteurs de risque associés au diabète?

Facteurs de risque héréditaires

Certains facteurs de risque du diabète ne peuvent pas être contrôlés, en particulier ceux qui sont héréditaires, souligne David S.H. Bell, M.D., de l'Université de l'Alabama à Birmingham. Les facteurs héréditaires qui augmentent votre risque incluent:

• Avoir un parent proche, tel qu'un père, une mère, une soeur ou un frère atteint de diabète;
• Être d'origine afro-américaine, latino, amérindienne ou asiatique.

Facteurs de risque liés à la santé

Le diabète de type 2 peut être évité et traité, en particulier lorsque vous faites de l'exercice et que vous vous en tenez à un régime alimentaire faible en gras. Les facteurs de risque suivants liés à la santé peuvent souvent être contrôlés, même si votre sensibilité à ceux-ci peut être héritée:

• Avoir une pression artérielle élevée
• Avoir un «bon» cholestérol (HDL) trop faible (généralement moins de 40 mg / dl);
• Avoir des taux de triglycérides (un autre type de graisse dans le sang) qui sont élevés (généralement plus de 259 mg / dl).

Risque de maladie cardiaque

Les femmes atteintes de diabète, en particulier de type 2, risquent de souffrir de problèmes cardiaques. "Les femmes qui ne sont pas diabétiques ne contractent généralement pas de maladie cardiaque avant're dans la soixantaine ", explique le Dr Bell." Cependant, avec les femmes diabétiques, cela peut se produire beaucoup plus tôt. "'s pourquoi'Il est essentiel que votre médecin applique ce que le Dr Bell appelle les Trois Grands: 1. Traitez les problèmes de glycémie associés au diabète; 2. traiter les lipides& # x2013;le cholestérol et les triglycérides; et 3. travailler avec vous pour garder votre tension artérielle sous contrôle.

Comment le diabète affecte-t-il les femmes enceintes??

Diabète gestationnel

Certaines femmes développent un diabète gestationnel, qui survient dans 6 à 8% des grossesses. Les femmes atteintes de diabète gestationnel peuvent éviter de prendre des injections d’insuline si elles ne mangent pas certains aliments, tels que le sucre de table, le miel, la cassonade, le sirop de maïs, le sirop d’érable, la mélasse, les boissons sans alcool, les boissons aux fruits, le sirop, le gâteau, biscuits, crème glacée, bonbons, confitures et beignets. Il est également recommandé de limiter les jus de fruits à 6 onces et de les prendre avec les repas. Si on vous diagnostique un diabète gestationnel, vous'll sera probablement référé à un diététicien. En collaboration avec votre obstétricien, le diététicien peut planifier un régime qui fournisse à votre bébé une nutrition adéquate tout en omettant les aliments qui augmentent votre glycémie..

Le diabète gestationnel disparaît à la fin d'une grossesse. Cependant, environ un tiers des femmes atteintes de diabète gestationnel développeront un diabète de type 2 plus tard, a déclaré le Dr Bell. Nombre de ces femmes peuvent empêcher cela si elles maintiennent leur poids après la grossesse en suivant un régime pauvre en graisses et en calories et en faisant de l'exercice..

Les mamans qui ont donné naissance à un grand bébé qui pèse plus de 10 livres courent un risque accru de développer un diabète plus tard dans la vie..

Diabète Préexistant

Si vous êtes une femme diabétique qui veut avoir des enfants, demandez l'avis d'un médecin avant Devenir enceinte. "Généralement, il's mieux pour que la grossesse se produise quand vous'r jeunes et aux premiers stades contrôlés du diabète », déclare le Dr Bell.« Cependant, à tout âge,'Vous aurez besoin d'une gestion de grossesse à haut risque, qui peut inclure un endocrinologue travaillant avec votre obstétricien. "

Peut-on prévenir le diabète chez les enfants?

Traditionnellement, les pédiatres voyaient le diabète de type 1 chez les enfants, pas le type 2. En fait, le type 2 était autrefois appelé «diabète de l'adulte». Mais les limites sont floues à cause d’une augmentation du diabète de type 2 chez les enfants et les adolescents. Pourquoi? Trop de malbouffe et de télévision et trop peu d'exercice, déclare James R. Gavin III, M.D., du Howard Hughes Medical Institute de Chevy Chase, dans le Maryland, et ancien président de l'American Diabetes Association.

Vous pouvez lutter contre cette épidémie en faisant de l'exercice avec vos enfants et en minimisant les repas rapides et les collations. Remplissez le réfrigérateur de fruits et de légumes et mettez des haricots, des céréales, des produits laitiers allégés en matières grasses, des viandes maigres, du poulet et du poisson au menu du dîner familial sain.

Si vos enfants sont atteints de diabète, assurez-vous qu'ils subissent des tests de cholestérol et d'autres lipides sanguins, un examen de la vue dilaté tous les ans, un examen du pied pour vérifier la circulation et les nerfs, un test d'urine pour vérifier la fonction rénale et des examens dentaires réguliers. Ils ont besoin de faire vérifier leur tension artérielle régulièrement; si élevé, il devrait être traité.

Quels sont les meilleurs traitements pour le diabète?

Tests et médicaments

Les chercheurs développent des traitements innovants qui facilitent la gestion du diabète. Des médicaments tels que Actos (pioglitazone) et Avandia (rosiglitazone) réduisent la résistance à l'insuline. Des médicaments comme Starlix (natéglinide) et Prandin (répaglinide) aident le pancréas à produire davantage d'insuline. "Ce sont des aides considérables dans le traitement du diabète de type 2", déclare le Dr Bell..

Le test d'hémoglobine A1c fait également une grande différence dans le traitement. Le test peut indiquer au médecin à quelle hauteur le patient'La glycémie a été en moyenne au cours des deux ou trois derniers mois. Cela donne une meilleure idée de la mesure dans laquelle les reins, le cœur, les nerfs et les yeux ont été exposés à une glycémie élevée. Étonnamment, seulement 40% des patients diabétiques subissent le test d'hémoglobine A1c une fois par an, dit Bell. Si vous êtes diabétique, discutez avec votre médecin de la possibilité de passer le test..

Insuline

La plupart des personnes atteintes de diabète mesurent leur glycémie quotidiennement ou même de façon continue afin de savoir en quoi l'alimentation, l'exercice et les médicaments ont un effet sur leur glycémie. L'injection d'insuline est devenue plus facile avec des gadgets inventifs, tels que des injecteurs jetables en forme de poche, de type stylo, contenant de l'insuline et de petites aiguilles. Une autre option populaire de gestion du sucre dans le sang chez les patients atteints de diabète de type 1 est la pompe à insuline, un petit dispositif informatisé capable d’injecter de l’insuline plusieurs fois par jour..

Pour le moment, les médicaments, les bilans de santé réguliers, la nutrition et l'exercice sont les meilleurs moyens de gérer le diabète et de vivre pleinement sa vie.