Sécurité sportive d'été

Cet assortiment de conseils de nos archives de santé peut vous aider à rester actif cet été.

Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB

Les parents disent souvent à leurs enfants "d'utiliser leur tête". En ce qui concerne le football, ce n'est peut-être pas un si bon conseil. Une étude de 53 footballeurs néerlandais a révélé que frapper la balle trop souvent avec la tête pouvait altérer les capacités de mémoire et de reconnaissance..

Et bien que très peu d’études aient été menées sur les enfants, le Dr Lyle Micheli, du département de médecine sportive de Children'Hôpital de Boston, estime que personne de moins de 12 ans ne devrait "diriger" un ballon de football. Avant cet âge, les enfants's muscles aren't complètement développé. Il compare l'impact d'un ballon de football à un coup de poing au visage sur un ring de boxe.

Pour être en sécurité, le Dr Micheli suggère de laisser l'air s'échapper des ballons de football plus lourds pour moins d'impact. Ou demandez à l'entraîneur d'utiliser une balle de taille 4. Il's plus léger que le ballon de taille 5 utilisé par la plupart des enfants américains. Les enfants européens jouent avec la balle la plus petite et la plus légère - une taille 3 -'pas passer à une taille 5 jusqu'à ce qu'ils're 18.

Attrapeurs de baseball

Il'C’est extrêmement rare, mais environ deux enfants meurent chaque année après avoir été frappés à la poitrine par une balle de baseball. Les enfants les plus susceptibles sont ceux âgés de 6 à 9 ans qui pèsent moins de 90 livres.

Les enfants'Les côtes sont plus élastiques et moins protectrices que les côtes adultes. Bien que's ce qui provoque exactement l’arrêt du cœur, les médecins pensent que l’effet perturbe probablement le cœur'rythme naturel.

L'American College of Sports Medicine déclare toutefois que l'utilisation systématique de protecteurs thoraciques est't justifié sur quoi'est connu. Mais il dit que les attrapeurs à tous les niveaux de jeu devraient toujours porter des protecteurs thoraciques et encouragent plus de recherches et d'expérimentation avec des balles plus légères et plus douces.