Les adolescents et le tabagisme

Le tabagisme chez les adolescents continue d'être un problème majeur de santé et de sécurité pour les adolescents d'aujourd'hui. Ils peuvent penser que cela leur donne l'air cool ou qu'ils ont grandi, mais les adolescents ont besoin de connaître la vérité sur les dangers du tabagisme - avant même de commencer! Utilisez notre guide pour vous aider à parler efficacement avec votre enfant des dangers et des risques du tabagisme chez les adolescents.

Updated: 13 mai 2018 Sauvegarder Épinglette FB JGI / Tom Gril / Getty Images

Votre adolescent est rentré à la maison en sentant le tabac. Ou peut-être trouvez-vous un mégot de cigarette froissé chez votre adolescent's jeans quand tu'faire la lessive. Même si c’est un moment que vous redoutez, essayez de ne pas perdre votre sang-froid.

J'espère que vous avez fait quelques préparatifs en déclarant dans le passé "long et fort" que vous désapprouvez le fait de fumer, car cela peut ruiner une personne.'s la santé. Vous devrez faire confiance à la semence antitabac've planté est encore enterré quelque part chez votre adolescent's cerveau additionné de nicotine.

Fumer pue

Maintenant il's le temps de s’asseoir et d’avoir une conversation sérieuse. Mais don't commencez par parler de l’emphysème et du cancer du poumon. Votre adolescent, comme tous les autres adolescents de la planète, se sent invincible, invulnérable et immortel. 

Au lieu de cela, expliquez comment le fait de fumer donne aux gens une mauvaise haleine, des vêtements malodorants et des cheveux puants. Calculer combien d'argent sera dépensé en cigarettes, en une semaine, un mois et une année.

Parlez également de la stigmatisation sociale liée au tabagisme. Parlez à votre fils ou à votre fille de vos collègues de travail qui doivent se tenir sous la pluie pour obtenir leur dose de nicotine en milieu de matinée et comment les autres se moquent de eux.

Ensuite, rassemblez quelques publicités pour des cigarettes dans les magazines, qui visent évidemment la prochaine génération de toxicomanes à la nicotine. Faites remarquer à votre adolescent qu'il est manipulé, même utilisé, par les grandes entreprises et la publicité.. 

Habituellement, un enfant ne'Ne commencez pas à fumer seul. Il'Sera dans une voiture avec des amis quand quelqu'un allume et fait passer le sac à dos. Tout le monde fume, et aucun adolescent ne veut se sentir comme un imbécile, alors il s'allume. Ou elle'Je serai avec ses amis au centre commercial, réunis à une table dans l'aire de restauration. Ses amies diront que, même si elles're faim, ils préfèrent ne pas manger. La nourriture est trop engraissante. Au lieu de cela, ils sortent leurs cigarettes et s'envolent. Naturellement, elle les rejoint.

Suivez les conseils ci-dessous pour décourager votre adolescent de fumer:

• Terrain comment dire non. Une étape importante pour cesser de fumer consiste à trouver le moyen pour votre adolescent de rester ami avec les fumeurs sans pour autant être fumeur. Discutez de ce sujet avec votre adolescent afin de trouver ensemble un moyen acceptable de refuser l'offre d'une cigarette ou d'une pause cigarette..
• Trouver de meilleures choses à faire. Encouragez également votre adolescent à s’impliquer dans le groupe de l’école, une équipe sportive ou toute autre activité de groupe où fumer est découragé..
• Donnez cet exemple primordial. Si vous ou votre conjoint fumez des cigarettes, votre situation est plus difficile. Vous pouvez le faire de deux manières: déclarez votre maison une zone sans fumée et fumez loin de chez vous, ou vous et votre adolescent pouvez cesser de fumer ensemble..

Combattre l'envie. Rappelez à votre adolescent que l’envie de s’allumer dure moins d’une minute, donc suggérez-lui de surmonter l’envie et d’éliminer au moins celle-ci..

Demander de l'aide. Si tous vos efforts échouent, transportez votre adolescent chez le médecin de famille. Le médecin est bien formé pour conseiller les adolescents sur le tabac et pourrait peut-être suggérer des moyens spécifiques pour que votre adolescent arrête de fumer..

Les défis à relever pour cesser de fumer

Le temps arrive chez presque tous les fumeurs's la vie quand il ou elle décide de quitter. Les fumeurs adolescents sont souvent surpris par une grande surprise lorsqu'ils découvrent qu'il n'est pas aussi facile de mettre du tabac derrière eux qu'ils le pensaient. L'entraîneur dit: "Quitte". Et devine quoi? Ils peuvent' t… du moins pas sans lutte. La raison pour laquelle les gens continuent à fumer même après avoir appris que cela pourrait les tuer est parce qu'ils sont dépendants à la nicotine.

Quand une personne fume du tabac, ses poumons absorbent la nicotine. De là, la nicotine pénètre rapidement dans le sang, où elle circule dans le cerveau. Et la nicotine frappe le cerveau rapidement en seulement huit secondes environ..

Pour ceux qui chiquent du tabac, la nicotine pénètre dans le sang par les muqueuses qui tapissent la bouche.

La nicotine affecte tout le corps. Il affecte directement le cœur en modifiant la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Il affecte les nerfs qui contrôlent la respiration et modifie les schémas respiratoires.

Mais la nicotine'L’effet le plus important est dans le cerveau, où il peut stimuler les sentiments de plaisir.

Le cerveau possède des milliards de cellules nerveuses qui communiquent en libérant des messagers chimiques appelés neurotransmetteurs. Chaque neurotransmetteur est comme une clé qui s'insère dans son propre verrou spécial, appelé récepteur. Lorsqu'un neurotransmetteur trouve son récepteur, il active le récepteur'cellule nerveuse.

Ici's où la nicotine devient délicate. Sa molécule a la même forme que le neurotransmetteur appelé acétylcholine. L’acétylcholine est impliquée dans de nombreuses fonctions corporelles, mais laissons ici's concentrez-vous sur le fait que cela provoque la libération d'autres neurotransmetteurs et hormones qui affectent l'humeur, l'appétit, la mémoire, etc. Lorsque la nicotine pénètre dans le cerveau, elle se fixe aux récepteurs de l'acétylcholine et imite l'action de l'acétylcholine..

La nicotine active également des zones du cerveau qui produisent des sentiments de plaisir et de récompense. Des scientifiques ont récemment découvert que la nicotine augmentait les niveaux d'un neurotransmetteur appelé dopamine, parfois appelé molécule de plaisir. La dopamine est le même neurotransmetteur impliqué dans la dépendance à d'autres drogues, telles que la cocaïne et l'héroïne.

Les chercheurs croient maintenant que ce changement des niveaux de dopamine peut jouer un rôle clé dans toutes les dépendances. Peut-être le tabac'Le lien avec la dopamine explique pourquoi certaines personnes trouvent si difficile d'arrêter de fumer.

Statistiques sur le tabagisme chez les adolescents

Les adolescents de Seattle ont répondu à une enquête qui leur demandait quelles situations ou sentiments différents déclenchent le besoin de fumer. Voici leurs réponses:

• Colère et disputes
• Pressions scolaires
• Troubles à la maison
• Vouloir paraître glamour ou adulte
• Solitude
• Se sentir coincé
• Rompre
• Ennui
• Des soirées
• Se récompenser
• Sentiment de rébellion
• Amis ou famille qui fume
• Après avoir mangé ou bu de l'alcool
• Faim

Un groupe appelé Campagne pour des enfants sans tabac a étudié les habitudes de consommation de tabac chez les adolescents du pays. Ici's certaines des informations qu'ils ont trouvé.

• En Alaska, 36,5% des lycéens fument des cigarettes et 23,5% du tabac à chiquer.
• Dans le Colorado, le tabagisme est répandu, avec 33,7%.
• Dans l’État du tabac, dans le Kentucky, 34,1% des fumeurs sont des fumeurs et 39% des tabacs à chiquer..
• Dans le Delaware, le nombre d'adolescents qui fument atteint jusqu'à 34,5%.
• En Indiana, 37,8% des lycéens fument.
• Dans le Missouri, 39,8% des élèves de 12e année fument des cigarettes.
• Mais la Virginie occidentale a la particularité douteuse d’avoir les meilleurs étudiants, avec 43,3% d’éclairages et 34,5% de tabac à chiquer..

Cependant, il y a quelques points positifs:

• En Californie, soucieuse de sa santé, 22,2% seulement des lycéens fument et environ 7,3% des garçons mâchent du tabac..
• Washington DC a des chiffres similaires, avec 22% de fumeurs et 2,3% de garçons mâchant.

Campagne pour des enfants sans tabac

Les effets négatifs du tabac à chiquer sur la santé

Ici's le score sur ce que le tabac peut faire à votre adolescent à l'avenir.

Les fumeurs rencontrent souvent les problèmes de santé suivants:

• Attaque cardiaque
• Accident vasculaire cérébral
• Emphysème
• Cancer

Et, les mâcheurs de tabac luttent souvent

• Cancer de la bouche
• Cancer du pharynx
• Cancer du larynx
• Cancer de l'oesophage
• Perte de dents

Pour plus d’informations utiles sur le tabagisme chez les adolescents, rendez-vous sur www.tobaccofreekids.org.

Source: Source: Institut national de lutte contre l'abus des drogues, Instituts nationaux de la santé.