Les mères et les pères célibataires bien intentionnés ne comprennent souvent pas qu'ils ne peuvent pas prendre bien soin de leurs enfants sans prendre bien soin d'eux-mêmes.
Mise à jour: 17 février 2017 Sauvegarder le pin FB Parents isolés: ne fermez pas la porte pour vos propres besoins.Après le divorce, de nombreux parents célibataires s'efforcent trop de compenser l'absence d'un conjoint. Ce faisant, ils négligent leurs propres besoins pour pouvoir satisfaire leurs enfants's besoins.
De nombreux parents célibataires ayant la garde des enfants - dont la plupart sont des femmes - sont pris au piège dans le «piège à parent unique». Alors que la distinction entre ce dont ses enfants ont vraiment besoin et ce qu'ils veulent simplement devient floue, une mère célibataire peut facilement tomber dans un schéma de satiété, mettant ses ressources émotionnelles à rude épreuve.
Elle donne tout ce qu'elle peut, tant sur le plan émotionnel que matériel, aux enfants qui commencent à le prendre pour acquis - l'apprécient de moins en moins et devient de plus en plus exigeant. Finalement, et inévitablement, la mère célibataire'La capacité de continuer à donner des effondrements, et elle évite sa frustration aux enfants. Puis la culpabilité s'installe.
Dans ce soap opera permanent, les enfants sont victimes de circonstances et maman doit faire pénitence en se sacrifiant. Chaque fois qu'elle se fâche contre ses enfants, elle finit par se sentir comme un mauvais parent. "Si seulement je pouvais contrôler mon tempérament", pense-t-elle, "tout irait bien." Mais son tempérament n'est pas le problème. Au lieu de cela, elle doit apprendre à modérer ses dons à ses enfants et commencer à se débrouiller toute seule..
Vous devez vous établir une identité distincte du rôle de parent. Vous devez permettre à la femme adulte en vous de se séparer de son rôle de maman. Cela vous aidera à satisfaire vos besoins, qu'ils soient sociaux, professionnels, récréatifs ou sexuels. En bref, pour vos enfants'Dans l’intérêt même du vôtre, vous devez vous donner la permission d’être égoïste. Ce n’est qu’alors que vous aurez suffisamment d’inventaire pour partager librement avec vos enfants.
Une autre partie du piège monoparental entre en compétition avec les enfants's père. La mère célibataire le voit s'amuser avec les enfants tout en assumant ses responsabilités quotidiennes. Quoi'De plus, elle remarque que les enfants sont plus enthousiastes à l'idée de voir papa que de rentrer à la maison. Encore une fois, elle surcompense en essayant de rendre la vie avec maman facile et merveilleuse. Libérez-vous en embrassant "The Single Parent's Charte des droits ":
1. Le droit de prendre du temps - et beaucoup - pour vos passe-temps, intérêts et amitiés.
2. Le droit de mettre ses enfants au lit tôt pour avoir du temps libre tous les soirs.
3. Le droit de dire non à tes enfants.
La quête de l'épanouissement personnel, même si cela signifie moins de temps passé directement avec votre enfant, ne manque jamais de créer une relation parent / enfant plus positive. Après tout, rien ne contribue plus à un enfant's sentiment de sécurité que de savoir que son parent est une personne heureuse.