C'est ce que subit un bilan de santé cardiovasculaire

Notre directrice de la santé intrépide, Amy Brightfield, donne son coeur à un cardiologue. Voici à quoi s'attendre d'un bilan cardiaque, ainsi que les meilleures questions à poser à votre médecin lors de votre prochain examen.

Par Amy Brightfield 25 janvier 2019 Sauvegarder Épingle FB Image reproduite avec l'aimable autorisation de Getty

Le processus de contrôle

Avant même de voir Stacey Rosen, M.D. avec le programme de santé cardiovasculaire pour femmes du Katz Institute for Women's Health à New York, j’ai rempli un questionnaire de huit pages (!). Cela couvrait non seulement mes antécédents médicaux, mais également mes habitudes en matière d'alimentation, d'exercice et de sommeil, ainsi que mon niveau de stress. & # x201C; Votre style de vie a un impact sur la santé de votre cœur, & # x201D; dit Reva Gajer, l'infirmière praticienne qui a passé 30 bonnes minutes à discuter de mes réponses. 

L'importance des questions était dans leur spécificité. Ce n'était pas juste, faites-vous de l'exercice? Mais aussi, combien de minutes par semaine? Augmentez-vous votre fréquence cardiaque? Je pensais avoir un A + parce que je faisais de la musculation et deux cours de cyclisme chaque semaine. Mais Stacey a déclaré: "Un exercice quotidien modéré est également important. & # X201D; Elle a suggéré de tisser des marches rapides (en faisant les courses comme si je tardais) dans ma routine quotidienne.. 

Bien sûr, le régime alimentaire a un impact énorme sur les maladies cardiaques, et le questionnaire demandait quelle quantité de produits je mange par jour (cinq portions est le minimum) et quelle quantité d'alcool je bois. (Un verre de vin de 5 onces par jour est une protection, et non, vous ne pouvez pas accumuler de stocks le week-end.) Le stress incontrôlé peut nuire à votre cœur, alors le mini-quiz m'a éclairé mon esprit avec des questions du type: le mois dernier, à quelle fréquence vous êtes-vous senti anxieux? Tu dors bien? 

À noter également: les complications pendant la grossesse, qui constituent en fait un test de stress pour le cœur. L'hypertension artérielle ou le diabète gestationnel augmentent les risques de maladie cardiaque pendant cinq à quinze ans après l'accouchement. 

Les resultats

Outre mes réponses au questionnaire, des analyses de sang de routine ont également joué un rôle dans mon bilan de santé cardiaque. Après quelques jours postxam, Reva m'a téléphoné à propos de mes résultats. & # x201C; Vous êtes le patient le plus ennuyeux que j'ai jamais rencontré, & # x201D; dit-elle. Mon bon cholestérol (HDL) est de 112 ans et mon mauvais (LDL) de 93 x2014, ce qui est un soulagement car mes parents ont un taux de cholestérol élevé. & # x201C; Ceci est le portrait de quelqu'un qui mange bien et fait de l'exercice. & # x201D; Mission Noix accomplie.

Comment parler à votre médecin de la santé cardiaque

Commencez la discussion lors de votre prochain bilan avec ces questions.

• Quels sont mes facteurs de risque de maladie cardiaque? 
• De quels tests ai-je besoin pour évaluer ma santé cardiaque?? 
• Comment puis-je protéger mon coeur au cours de ma vie? 

Pour des conseils pratiques, consultez Heart Smart pour les femmes (acheter pour 4,99 $) par les cardiologues Stacey Rosen, M.D., et Jennifer Mieres, M.D., avec Northwell Health. 

• Par Amy Brightfield