Une nouvelle étude expansive affirme que ne pas faire d'exercice est pire pour la santé que de fumer
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Le Dr Wael Jaber, co-auteur de l’étude, a qualifié les résultats de surprenant.
Par Gina Martinez Mis à jour le 22 octobre 2018 Enregistrer Épingle FB Il est de notoriété publique que le fait d'être en forme présente de nombreux avantages, mais une grande nouvelle étude a révélé que sortir du gymnase est pratiquement la pire des choses que l'on puisse faire pour sa santé..
En fait, l'étude affirme que le fait de ne pas faire d'exercice pourrait être plus nocif pour la santé que de fumer.
De nouvelles découvertes, publiées vendredi dans la revue JAMA Network Open, détaillent la manière dont les chercheurs de la Cleveland Clinic ont étudié 122 007 patients de 1991 à 2014, les soumettant à des tests sur tapis roulant et enregistrant ultérieurement les taux de mortalité. Les chercheurs ont découvert un lien clair entre une vie plus longue et en meilleure santé et une activité physique intense. Le rapport appelle les professionnels de la santé à encourager les patients à atteindre et à maintenir une routine de remise en forme robuste.
& # x201C; La condition cardiorespiratoire est inversement associée à la mortalité à long terme sans limite supérieure d'avantage observée, & # x201D; l'étude dit. & # x201C; Une capacité aérobique extrêmement élevée était associée à la plus grande survie et était associée à un bénéfice chez les patients plus âgés et ceux souffrant d'hypertension. & # x201D;
Bien qu'il soit largement admis qu'un mode de vie actif peut mener à une vie saine, l'étude conclut qu'un mode de vie sédentaire équivaut à une maladie grave et que le remède le plus simple est l'exercice..
Le Dr Wael Jaber, co-auteur de l’étude, a qualifié les résultats de surprenant.
& # x201C; Être inapte sur un tapis roulant ou à un test d'effort physique a un pire pronostic, en ce qui concerne la mort, que d'être hypertendu, diabétique ou fumeur, & # x201D; Jaber a dit à CNN. & # x201C; Nous n'avons jamais vu un message aussi prononcé et objectif que celui-ci. & # x201D;
L’étude a également examiné le risque d’hyperactivité et a constaté que & # x201C; ultra & # x201D; les pratiquants ne sont pas exposés à un risque de décès plus élevé: les recherches ont systématiquement révélé que plus une personne fait de l'exercice, plus son taux de mortalité est faible.
Cet article a paru à l'origine sur Time.com.
- Par Gina Martinez
