7 nappages à l'avoine copieux à essayer

Voici de nouvelles façons d'harmoniser votre petit-déjeuner matinal.

Par Hannah Bruneman Mis à jour le 17 février 2017 Sauvegarder l'épingle FB Nourriture Faith Fitness

La farine d'avoine est juste une de ces choses qui ont résisté à l'épreuve du temps. Nous nous souvenons des matins d'hiver chez grand-mère's maison manger un bol d'avoine maison avec juste une pincée de sucre brun sur le dessus. Bien sûr, depuis ces douces matinées, les bols devant nous ont bien changé. Nous savons maintenant qu’il existe une infinité de possibilités en matière de garniture à la farine d’avoine et que le sucre brun n’était que le début. Doux, salé, croquant et moelleux, le gruau est plus qu'un poney à un tour. Voici sept de nos nappages à l'avoine préférés, juste à temps pour vous réchauffer pour l'hiver:

1. Gruau rapide citrouille-pomme

Il'La saveur de la saison, il est donc logique de préparer votre gruau avec une ou deux cuillères de citrouille en conserve. Ajoutez-y du cidre pour un festin d'automne qui rappelle vos desserts à la tarte préférés. La meilleure partie? Vous pouvez avoir ce repas pour le petit déjeuner!

Obtenez la recette ici

2. Tourbillon au fromage et aux myrtilles

Nourriture Faith Fitness

Nous avons du mal à croire que cette recette de gruau riche et délicieuse soit saine, mais ce talentueux blogueur nous a prouvé le contraire! Laissez-vous charmer par ce gruau au tourbillon au fromage et aux myrtilles. Il's même sans gluten!

Obtenez la recette de Food Faith Fitness

3. Bananes Foster Gruau

Tout ce que nous pouvons dire, c'est "wow". Cette recette de céréales à l'avoine et à la banane constitue tout le regain d'énergie dont vous avez besoin pour vivre une journée de travail mouvementée ou une fin de semaine de chauffeur avec les enfants de la ville. Servez-le avec des morceaux de saucisse de dinde fumée pour un petit déjeuner copieux.

Obtenez la recette ici

4. Gruau De Pain D'Épice

La maman assaisonnée

Obtenez le goût délicieux d'un biscuit au pain d'épice sans prendre une bouchée de votre famille's maison de pain d'épice maison. Cette farine d'avoine au pain d'épice est faite de cannelle, de gingembre, de noix de muscade, de mélasse et de tous vos autres ingrédients de cuisson préférés à l'automne. Il's sûr d'être un succès!

Obtenez la recette de la maman assaisonnée

5. Gruau aux canneberges et à l'érable avec poires

Les raisins secs, les canneberges, les poires et la cannelle sont réunis dans cette recette de petit-déjeuner sucré. Nous aimons les saveurs de fruits d'automne dans chaque bouchée et nous vous le promettons aussi! De plus, il's super sain, alors tu ne't besoin de se sentir coupable de cette recette de petit-déjeuner bien équilibré.

Obtenez la recette ici

6. épice Chai Amande Noix De Coco

Célébrer les bonbons

Si le thé chai est votre plat préféré au café, ce gruau aux épices chai aux amandes, à la noix de coco est pour vous. Les éclats d'amandes donnent à ce bol pour petit déjeuner un bon craquement tandis que les copeaux de noix de coco sont doux et rêveurs.

Obtenez la recette de célébrer les bonbons

7. Gruau coupé en acier à la mijoteuse

Cette recette est digne d'un festin. Les membres de la famille élargie passant la nuit, la dernière chose dont vous avez besoin est de vous inquiéter pour le petit-déjeuner. Préparez cette simple farine d'avoine et établissez un bar à garnitures pour que chacun puisse satisfaire ses papilles gustatives..

Obtenez la recette ici

• Par Hannah Bruneman