Découvrez ce que vous devriez rechercher sur l'étiquette.
De nombreux scientifiques s'accordent à dire que la vitamine E est un puissant nutriment qui combat les maladies. Il peut aider à prévenir ou à soulager des maladies telles que les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer's, diabète, lésions cutanées, cancer de la prostate et arthrite. Mais si tu'Si vous prenez des suppléments de vitamine E, vous n’obtenez peut-être pas tout ce que le nutriment a à offrir.
Pourquoi? Le type de vitamine E le plus couramment vendu est connu sous le nom de d-alpha-tocophérol. Le problème est que le d-alpha-tocophérol n'est qu'un des huit composés différents qui composent la vitamine E. Des études récentes montrent que le composé appelé d-gamma-tocophérol pourrait être beaucoup plus bénéfique. Les scientifiques reconnaissent également maintenant que non seulement ces deux, mais les huit de la vitamine E'Les composés s sont importants pour éviter la maladie.
Donc don'Ne prenez pas seulement la première bouteille de vitamine E que vous voyez. Recherchez des produits contenant toute la famille de la vitamine E, étiquetés «mélange de tocophérols et de tocotriénols». Les marques incluent: Yasoo Health, Nature's Bounty et Carlson Suppléments nutritifs.
Share
