Chips saines

Les croustilles sont délicieuses, mais si vous recherchez une collation saine, elles ne font pas la coupe. Essayez nos substituts de croustilles à la place - avec des croustilles au chou frisé, des croustilles de patate douce et des croustilles au pita, nos croustilles santé sont des collations parfaites sans culpabilité.

Par Katrina Widener Mis à jour: 17 février 2017 Enregistrer l'épingle FB

Chips De Légumes Racines

Calories: 56 Lipides: 0 g Sodium: 181 mg

Les chips de patates douces sont un choix de chips plus sain et bien connu, mais saviez-vous que les betteraves et autres légumes-racines permettent également de réaliser de délicieuses collations? Légèrement assaisonnés de sel et de poivre, ces chips saines constituent une option délicieuse lorsque vous êtes peu calé..

Chips végétariens aux racines

Pita Chips

Calories: 82 Lipides: 3 g Sodium: 205 mg

Lorsque vous'Si vous avez envie d’une collation salée, essayez des chips de pita au lieu de votre plaisir coupable habituel. Non seulement ils sont délicieux, qu'ils soient ordinaires ou avec une trempette (comme l'houmous!), L'alternative santé aux chips est cuite au four au lieu d'être frite, ce qui permet de couper des tonnes de calories.

Chips de pita salés cuits au four (sur la photo) Chips de pita sel et poivre

Pépites De Fruits

Calories: 112 Lipides: 0 g Sodium: 1 mg

Fossé les collations du distributeur automatique. Les chips de pomme épicées au chipotle permettent de choisir facilement une alternative saine. Bonus: Trois ingrédients et 15 minutes seulement rendent nos frites de fruits faciles à préparer.

Chips de pomme sucrées et épicées

Kale Chips

Calories: 73 Lipides: 4 g Sodium: 182 mg

Les chips de kale sont à la mode pour une raison. Cette collation croustillante à base de légumes est tout aussi délicieuse que les frites traditionnelles et regorge de vitamines. Essayez de les assaisonner avec du sel et du poivre, de la sauce Sriracha ou un filet de jus de citron avant la cuisson.

Chips de chou frisé au poivre (photo) Chips de chou frisé épicé

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• Par Katrina Widener